Di Tiziana Martinelli
Senza fiato (ma con il cuore pieno). Lo stage in catamarano alle Egadi che ha fatto innamorare il mare di noi! Apnea, yoga, pesca, osteopatia e tramonti epici: un viaggio che ha unito il blu profondo alla leggerezza dell’aria.
Fra Egadi e Biscione
Dal 23 al 27 luglio, tra le onde cristalline di Marsala, le Isole Egadi e il tratto incantato del Biscione, è andato in scena uno stage che è molto più di un corso: è stato un rito, un’immersione vera (in tutti i sensi) nel respiro, nella natura e in sé stessi.
A bordo di un catamarano che sembrava uscito da una cartolina o da un sogno a occhi apert, un gruppo variegato di apneisti, tra veterani e neofiti, ha vissuto cinque giorni di mare, silenzi, risate e magie.
Una full immersion… fuori e dentro di noi.
Apnea statica al Baglio Cudia: galleggiando tra cielo e acqua, abbiamo esplorato la potenza del respiro trattenuto, quello che svuota la mente e riempie l’anima.
Tecniche di compensazione: abbiamo imparato a “liberare le orecchie”… ma anche la testa dai pensieri.
Apnea in assetto costante: giù, sempre più giù. Sfiorando il fondo, e scoprendo che la vera profondità non è solo quella del mare.
Pesca in apnea: nel blu turchese del Biscione, la sfida con l’ambiente ha regalato emozioni vere e qualche prelibatezza serale, momenti conviviali in cucina per deliziare ed appagare anche il senso del gusto.
Yoga al tramonto: ogni sera, sul ponte del catamarano, una sessione di Kundalini yoga ha riportato equilibrio e quiete, con il sole che si tuffava lentamente oltre l’orizzonte.
Trattamenti osteopatici: perché il benessere passa anche dalle mani esperte. Durante lo stage, i partecipanti hanno potuto beneficiare di trattamenti osteopatici mirati, affidandosi alla competenza e sensibilità di Attilia Sonia, fisioterapista e osteopata, e Thomas Danieli, osteopata specializzato nel trattamento degli apneisti. Una coccola terapeutica, tra onde e respiro.
Un gruppo da standing ovation (con una fortissima presenza femminile!)
La vera chicca? La straordinaria partecipazione femminile! Donne provenienti da ogni angolo d’Italia hanno dimostrato che il mare è un luogo potente, libero e inclusivo.
Tra i protagonisti: Thomas Danieli, Vincenzo Ingianni, Attilia Sonia, Giuseppe Buscarino, Guendalina Orlando, Elisa Corallo (atleta del Club Azzurro FIPSAS della nazionale femminile di pesca in apnea), Emanuela Agatoni, Maria Fanito (prima campionessa italiana di Pesca in Apnea)… solo per citarne alcuni. Ognuno con la propria storia, ognuno con il proprio respiro.
Chi ha guidato il gruppo? Una squadra di leggende del blu.
Tiziana Martinelli, pluricampionessa di pesca in apnea, DT della nazionale femminile FIPSAS.
Durante lo stage ho seguito singolarmente ogni partecipante durante la pesca in apnea, offrendo indicazioni e consigli personalizzati per migliorare tecnica, consapevolezza e sicurezza.
Non solo mare: ho guidato anche le sessioni quotidiane di Kundalini yoga, portando equilibrio tra corpo, respiro ed energia.
Pietro Cudia, istruttore di pesca in apnea e istruttore Apnea Academy, il maestro delle profondità, il saggio del silenzio, che ha guidato i partecipanti con sessioni mirate di rilassamento, anche attraverso l’utilizzo di sale grezzo e speciali incontri di coaching per potenziare consapevolezza e benessere interiore.
Fabio Trapasso, istruttore Apnea Academy, capace di trasformare ogni lezione in un’avventura epica, ha accompagnato il gruppo nelle attività di apnea statica e ha approfondito le fondamentali tecniche di compensazione, con una carica umana che fa davvero la differenza.
E ovviamente il prezioso contributo terapeutico di Attilia Sonia e Thomas Danieli, che hanno aggiunto un livello di benessere e cura impagabile all’intera esperienza.
E ora? Non è finita qui. Il mare ha ancora molto da raccontare… e noi torneremo ad ascoltarlo a ottobre, questa volta nelle acque mozzafiato dell’Argentario.
Se hai sempre desiderato toccare il profondo (ma in senso spirituale), di sfidare la tua apnea o anche solo di capire che rapporto hai col mare… beh, è il momento di prepararti.
Spoiler: potresti scoprire che trattenere il fiato con questo concept ti fa andare più lontano di quanto immagini.
In arrivo anche una… marea spagnola!
E perché fermarsi all’Italia? Stiamo lavorando a gemellaggi e stage internazionali con la Spagna, in collaborazione con scuole e centri apnea tra Galizia, Barcellona, Ibiza e Maiorca.
L’obiettivo? Costruire ponti (o meglio… canali subacquei!) tra culture, approcci e tecniche.
Perché il mare è uno solo, ma i modi di viverlo sono infiniti. E noi li vogliamo esplorare tutti.
Prossimo appuntamento: ottobre 2025, Argentario. Tu ci sarai?
🧘♀️🤿🌊 Mare, respiro, libertà. Inizia tutto da qui.
Info e contatti:
Tiziana Martinelli: 3392116127
Pietro Cudia: 3248932452
