Mara Guida, originaire de Naples, née en 1992, est la nouvelle révélation de l’apnée italienne. Cette année, elle a démontré toute sa puissance en établissant un record du monde en CWTB avec -85 m en lac, ainsi qu’une magnifique médaille de bronze en CWT (-105 m) lors des championnats du monde d’apnée en plein air de la CMAS. Notre athlète et grand champion, Davide Carrera, l’a interviewée. Quelle meilleure interview que celle d’un champion confirmé s’adressant à une étoile montante ?
Entretien réalisé par Davide Carrera – Crédits photo de couverture : Maxime Souverain
Davide Carrera : D’où venez-vous ? Je sais que vous êtes italienne, mais je veux dire : quel parcours, dans votre vie et dans le sport, vous a amenée là où vous en êtes aujourd’hui ?
Mara Guida: Je suis italienne, je viens de Naples, et la mer a toujours occupé une place importante dans ma vie. Cela a toujours été l’endroit où je me sentais bien, où je passais du temps avec ma famille et mes amis. Puis, pendant mes années d’université, j’ai pris conscience que ce que je faisais m’éloignait de plus en plus de la mer. Et cela, petit à petit, a commencé à me peser. Je voulais vivre au bord de la mer toute l’année. Je voulais pouvoir me réveiller le matin, aller voir la mer, me baigner… sans embouteillages, sans autorisations, je voulais que la mer fasse partie de mon quotidien.
À la fin de mes études universitaires, j’ai eu l’occasion de venir à Lanzarote. C’est là que j’ai suivi mon premier stage d’apnée et ça a été, pour ainsi dire, le coup de foudre. Au début, ce n’était qu’une simple passion. Puis j’ai commencé à m’entraîner, à participer à des compétitions, à voyager pour la plongée en apnée… et à partir de là, tout s’est enchaîné très rapidement. J’ai fini par participer aux Championnats du monde, j’ai intégré l’équipe nationale italienne et, cette année, j’ai remporté une médaille de bronze en atteignant les 105 mètres avec une monopalme.
Au final, je pense donc que l’apnée m’a conduite exactement vers la vie que je recherchais : vivre, travailler et pratiquer un sport en mer.
DC : Quelle est votre devise ? Y a-t-il une conviction qui vous tient particulièrement à cœur ?
MG: Il y a une phrase de Michael Jordan que je me répète souvent, surtout lorsque j’ai des doutes ou que je ne suis pas sûre de quelque chose : « Les limites, tout comme la peur, ne sont souvent qu’une illusion. » J’y crois vraiment beaucoup. Je pense que, bien souvent, c’est nous-mêmes qui nous fixons des limites, surtout par peur de l’échec ou parce que nous pensons ne pas en être assez capables. L’apnée m’a très bien appris cela. Chaque fois que l’on atteint une limite, on se rend compte ensuite que ce n’était peut-être pas vraiment une limite, mais simplement quelque chose que l’on pensait, à ce moment-là, ne pas pouvoir surmonter.
Davide Carrera: Que représente la mer pour vous ?
Mara Guida : Pour moi, la mer a toujours été un lieu sûr. C’est un endroit où je me sens bien et, d’une certaine manière, écoutée aussi. Ce que j’aime dans la mer et la plongée en apnée, c’est qu’elles vous obligent à vivre l’instant présent. Lorsque vous êtes sous l’eau, vous ne pouvez pas trop penser à ce qui s’est passé avant ni à ce qui va se passer après. Vous êtes là, dans l’instant présent. Je la vois un peu comme une maman. La mer vous accueille, vous enseigne, vous met parfois à l’épreuve, vous donne des leçons et vous transforme. Et puis, elle est toujours là.
Parfois, il est calme, parfois il est intense, parfois il ne vous donne pas ce que vous voulez. Et vous devez apprendre à l’accepter et à l’écouter.
DC : Quel est votre entraînement préféré ?
MG: Sicuramente la profondità. Mi piace molto preparare un tuffo, entrare in acqua e scendere. Mi piace quella sensazione di concentrazione che hai durante la discesa, quando devi pensare alla compensazione, alla tecnica, al rilassamento…
La statica invece… no, quella proprio non mi piace tanto! 😂
Davide Carrera: Hai un rapporto con la spiritualità?
Mara Guida: Non direi di avere un rapporto molto forte con la spiritualità. In realtà ne so anche abbastanza poco. Però quando mi immergo sento qualcosa. Sento una bella energia. Sento il mare, ovviamente, ma sento anche l’energia delle persone che sono lì con me, che mi sostengono e che condividono quella cosa. Penso che ci sia qualcosa di molto bello nel rapporto tra chi pratica questo sport, il mare e tutte le creature che vivono lì. Non so se chiamarla spiritualità, però sicuramente quando sei sott’acqua c’è una connessione particolare che faccio fatica a spiegare.
DC: Quali sono i tuoi sogni e i tuoi progetti?
MG: In realtà penso che molti dei miei sogni li sto già vivendo. Entrare nella nazionale italiana era un sogno. Diventare una delle migliori apneiste al mondo era un sogno. Anche riuscire a vincere una medaglia ai Mondiali era qualcosa che desideravo.
Adesso voglio semplicemente continuare a migliorare. Voglio diventare più forte in tutte le discipline, imparare ancora e vedere fino a dove posso arrivare.
E poi c’è una cosa che per me è di ugual misura importante: continuare a vivere e lavorare nel mare. Infatti sono convinta che tutti dovrebbero nella misura che desiderano vivere il mare e capire quanto è bello; solo così possiamo proteggerlo. È anche per questo che ho iniziato a insegnare apnea a Lanzarote, dando corsi dal primo livello al livello istruttori con l’associazione PADI, ma non solo. Gestisco anche una scuola di paddle boarding e kayak per accogliere famiglie, bambini e persone di tutte le età per lasciar loro vivere il mare in sicurezza. La mia scuola si chiama Sup Tours Lanzarote. Lo faccio ormai da quasi dieci anni e non riesco davvero a immaginare una vita lontana da questo ambiente. Non so esattamente dove mi porterà tutto questo, ma mi piace l’idea di continuare a scoprirlo strada facendo.
