Isabel Sánchez-Arán (IG isa_a_pulmon) est une championne espagnole d’apnée aux capacités extraordinaires, avec de multiples médailles au niveau national. Dans l’équipe nationale espagnole aux Championnats du Monde d’Apnée en Plein Air CMAS en Grèce, Isabel nous a parlé un peu d’elle et de sa passion, mais aussi de sa vie et de ses attentes pour les Championnats du Monde.
Apnea Passion : Quand votre passion pour l’apnée a-t-elle commencé et qu’est-ce qui vous a attiré en premier lieu ?
Isabel Sánchez-Arán: Mi relación con el agua empezó desde niña, con mis raíces en el Valle del Almanzora (Almería), curiosamente una de las zonas más áridas de España, donde jugaba a coger desprevenidos a mis amigos bajo el agua en la piscina del pueblo de mis abuelos, los días de playa en Garrucha y Los Terreros con mi familia, siempre chapoteando en balsas, rios, acequias… donde fuera. Pero la apnea como disciplina la descubrí más tarde, en Chipre, y fue como abrir una puerta a otra dimensión. Me atrajo esa sensación de calma profunda, de silencio absoluto, de conexión total con el mar y conmigo misma. Desde el primer momento supe que no era solo un deporte, sino una forma de vida.
Apnea Passion : Comment l’apnée influence-t-elle votre vie quotidienne, votre mentalité, vos habitudes ou votre routine quotidienne hors de l’eau ?
Isabel Sánchez-Arán : L’apnée est omniprésente : mon travail, ma famille, mes loisirs, mon mode de vie… Elle fait partie de mon identité. C’est quelque chose d’addictif qui étanche ma soif d’exploration et ma curiosité constante et qui m’aide à rester à un endroit. Mon quotidien est rythmé par la respiration, la méditation, la nourriture et le repos. J’ai appris à apprécier l’équilibre et à cultiver le calme, même dans les moments les plus chaotiques. Cette capacité à gérer la pression et à maintenir la sérénité sous l’eau se répercute sur ma vie hors de l’eau : elle m’aide à être plus patiente, plus consciente et à prendre de meilleures décisions.
Apnée Passion : Quel rôle jouent les compétitions dans votre carrière d’apnéiste ? Au-delà des records et des classements, qu’est-ce qui vous motive ?
Isabel Sánchez-Arán : Les compétitions m’aident à rester motivée tout au long de l’année, à apprendre, à m’entraîner et à me perfectionner en permanence ; c’est le moment où je mets mon travail à l’épreuve. Elles me permettent d’entrer en contact avec l’élite du sport et de me tenir au courant des dernières nouveautés, que je peux ensuite intégrer dans mes cours d’entraînement. L’important n’est pas seulement le résultat, c’est le processus: chaque entraînement, chaque petit pas en avant, chaque plongeon. Les médailles sont une joie, bien sûr, mais ce qui me comble, c’est de partager ce voyage avec d’autres passionnés de la mer et de voir comment, ensemble, nous faisons grandir ce sport.
Apnea Passion : Qu’est-ce que cela signifie pour vous de représenter l’Espagne et quels sont vos sentiments et vos attentes pour le prochain championnat du monde CMAS ?
Isabel Sánchez-Arán : Représenter l’Espagne devant le monde entier est une immense fierté et une grande responsabilité. Je veux non seulement faire de mon mieux dans l’eau, mais aussi montrer la passion, la persévérance et les valeurs qui définissent notre équipe nationale. Le prochain championnat du monde à Mytikas est très spécial pour moi, car j’ai pour objectif d’atteindre les 100 mètres, mais, au-delà de cette marque, j’espère profiter de chaque plongeon et transmettre la beauté du processus, que je sois prêt à y arriver ou pas encore.
Apnée Passion : Pouvez-vous nous parler de l’équipement dont vous disposez pour vos entraînements et vos compétitions ?
Isabel Sánchez-Arán : J’ai la chance d’avoir un environnement très solide : ma compagne, Mara Torrealba, qui est un pilier fondamental, et mes collègues de l’Apnea Club La Caretta – Medes Freedivers à L’Estartit, avec lesquels je partage les entraînements et je fais confiance à ma sécurité. La capitaine de l’équipe nationale, Natalie Cabanas, et des collègues comme Fran Quesada, Alfredo Roën, Luis Fariña, Gemma Vila, Almudena Blanco, Gari Iruretagoiena, et même Miguel Lozano, que nous avons parfois rencontré au cours de mes premières années, tous ceux avec qui j’ai partagé la concentration et qui ont fait preuve d’un bon sens de la camaraderie. En outre, le club Apnea Elx, que j’ai récemment cofondé dans ma ville natale, fera également partie de ma vie – et c’est un projet qui m’enthousiasme particulièrement. Ce sont tous des espaces et des personnes qui me motivent et me donnent énormément d’énergie. Sans ce soutien humain, rien ne serait possible.
Apnée Passion : Des commentaires sur vos sponsors non techniques ?
Isabel Sánchez-Arán : Je suis très reconnaissante de la confiance de toutes les personnes et entités qui me soutiennent, tant au niveau local que national, en particulier laFédération espagnole des activités subaquatiques (FEDAS) et mes sponsors NewFish et Bituna. Leur soutien me permet de me consacrer à l’entraînement et à la compétition avec la tranquillité d’esprit nécessaire pour relever des défis aussi exigeants qu’un championnat du monde. De plus, j’apprécie le fait qu’il ne s’agit pas seulement d’un soutien financier, mais aussi d’un partage de valeurs : la durabilité, l’amour de la mer et un mode de vie sain.
