{"id":69208,"date":"2026-01-30T15:29:33","date_gmt":"2026-01-30T14:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=69208"},"modified":"2026-01-30T15:33:38","modified_gmt":"2026-01-30T14:33:38","slug":"maria-bobela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/it\/notizie-e-consigli\/esperti-e-campioni\/maria-bobela\/","title":{"rendered":"Maria Bobela Campionessa di Apnea"},"content":{"rendered":"\n

Maria Bobela<\/strong> \u00e8 un’apneista agonista polacca <\/strong>che vive in Egitto<\/strong>, campionessa mondiale e pi\u00f9 volte detentrice del record nazionale<\/strong>. Da quando ha scoperto per la prima volta l’apnea nel 2021<\/strong>, \u00e8 progredita rapidamente nelle discipline di profondit\u00e0, affermandosi come una delle donne pi\u00f9 importanti di questo sport. \u00c8 diventata campionessa del mondo in CNF con – 66 metri al 33\u00b0 Campionato del Mondo AIDA<\/a> di apnea nel 2024 e ha ottenuto una medaglia d’argento al Campionato del Mondo CMAS del 2025, con -68 metri.<\/strong> <\/p>\n\n

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Maria Bobela nella sua disciplina preferita, DNF<\/figcaption><\/figure>\n\n

Dopo la bella intervista a Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n, <\/a><\/strong>continuano le nostre chiacchierate con le campionesse di apnea. In questa intervista, Maria <\/strong>ci racconta come si \u00e8 avvicinata all’apnea, come questo sport ha rimodellato la sua vita quotidiana e la sua carriera e come il suo rapporto con la competizione si \u00e8 evoluto nel tempo. <\/p>\n\n

Darina Chesheva:<\/strong> Quando \u00e8 nata la tua passione per l’apnea e cosa ti ha attirato per la prima volta?<\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Non posso dire che sia iniziato in un momento specifico. Si \u00e8 sviluppata gradualmente e ha continuato a trasformarsi in cose diverse, e per molti versi questo processo \u00e8 ancora in corso. Ho provato per la prima volta l’apnea nel 2021<\/strong> e la mia esperienza iniziale \u00e8 stata onestamente terribile<\/strong>. Non ero consapevole di quanta tensione avessi nel corpo e l’idea di rilassarmi a livello fisico mi sembrava completamente astratta. Semplicemente non sapevo come fare. Ho abbandonato l’idea per quattro mesi e non ho mai pensato di tornarci.<\/strong>In seguito, durante i pesanti blocchi del COVID<\/strong>, ho deciso di prendermi una pausa dalla mia routine e ho viaggiato in Egitto per lavoro e per esplorazione. \u00c8 l\u00ec che ho dato un’altra possibilit\u00e0 all’apnea e finalmente \u00e8 scattato qualcosa. Tuttavia, non \u00e8 stato un amore o una trasformazione istantanea<\/strong>. \u00c8 stato un lento processo di sviluppo delle abilit\u00e0 e di comprensione del mio corpo. Solo l’anno scorso l’apnea \u00e8 diventata per me puro divertimento<\/strong>. Mi ci sono voluti quattro anni per imparare a rilassarmi in acqua e ora l’immersione \u00e8 finalmente facile, naturale e profondamente piacevole. <\/p>\n

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Darina Chesheva:<\/strong> In che modo l’apnea influenza la tua vita quotidiana? Come influenza la tua mentalit\u00e0, le tue abitudini o la tua routine quotidiana fuori dall’acqua? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Quest’anno ho fatto un grande cambiamento: Sono passata dalla grafica e da un lavoro 9-5 che ho svolto negli ultimi 13 anni all’apnea olistica a tempo pieno<\/strong>. \u00c8 ancora molto nuovo per me e sto imparando ad adattarmi. La mia vita ora \u00e8 caotica, in un modo che mi piace, perch\u00e9 sono coinvolta in molteplici progetti, ma allo stesso tempo mi sento pi\u00f9 calma, pi\u00f9 felice e sinceramente entusiasta di ci\u00f2 che mi riserva il futuro.<\/strong><\/p>\n

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Darina Chesheva:<\/strong> Che ruolo hanno le competizioni nel tuo percorso di apneista? Al di l\u00e0 dei record e delle classifiche, cosa ti motiva? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Il mio rapporto con le gare \u00e8 cambiato molto. Ho iniziato a gareggiare quasi per caso<\/strong> e quando ho vinto il mio primo record nazionale mi ha reso in un certo senso avida. Ho iniziato a collezionare e a contare i successi e non mi piaceva l’effetto che faceva su di me, su come mi sentivo con me stessa e anche sulle persone di cui mi circondavo. Oggi mi piace ancora gareggiare e finalmente mi piace davvero allenarmi, ma la competizione non \u00e8 pi\u00f9 il centro di tutto per me. <\/strong>Vincere \u00e8 fantastico, ovviamente, ma non mi definisce. Le competizioni mi aiutano a ottenere visibilit\u00e0 e a costruire il mio nome, ma in definitiva il mio obiettivo a lungo termine \u00e8 insegnare a modo mio.<\/strong> <\/p>\n\n

Darina Chesheva:<\/strong> L’apnea richiede un controllo mentale estremo. Quali tecniche mentali personali hai sviluppato per rimanere calmo e concentrato in profondit\u00e0? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Credo di essere naturalmente abbastanza resistente allo stress perch\u00e9 ho sempre vissuto una vita frenetica, mi sono spostata da un paese all’altro e mi sono esposta a culture e ambienti diversi. Non ho mai sviluppato una tecnica specifica. Per me ci\u00f2 che \u00e8 familiare crea un senso di sicurezza e controllo. L’ignoto e il fattore stress mi spingono a esplorare pi\u00f9 a fondo e ad andare oltre ci\u00f2 che gi\u00e0 conosco, mentre la costanza nell’allenamento e il tempo trascorso in acqua mi danno il conforto mentale di circostanze note.<\/strong><\/p>\n

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Darina Chesheva:<\/strong> Hai indicato il CNF come la tua disciplina preferita. Cosa ti attira in particolare? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Mi piace la sensazione di naturalezza<\/strong>. Mi piace spingere il mio corpo attraverso l’acqua usando solo i miei muscoli e la mia mente. Mi sembra di volare<\/strong>, ma in modo molto crudo e sincero. <\/p>\n\n

Darina Chesheva:<\/strong> Quali sono i tuoi prossimi obiettivi nell’apnea, che si tratti di eventi, spedizioni o sfide personali, e come ti stai preparando?<\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela:<\/strong> Non li condivido mai, perch\u00e9 non voglio mettermi sotto pressione. Inoltre, quest’anno \u00e8 pieno di workshop che gestisco, viaggi, persone e progetti<\/strong>. Tutti questi progetti portano con s\u00e9 delle direzioni interessanti che voglio esplorare prima e vedere quali mi attraggono naturalmente alla fine. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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