{"id":47135,"date":"2024-03-22T12:26:16","date_gmt":"2024-03-22T11:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=47135"},"modified":"2024-03-23T16:43:36","modified_gmt":"2024-03-23T15:43:36","slug":"livia-bregonzio-lasticella-piu-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/it\/notizie-e-consigli\/esperti-e-campioni\/livia-bregonzio-lasticella-piu-alta\/","title":{"rendered":"Livia Bregonzio, l\u2019asticella alta"},"content":{"rendered":"\n

ph. Paolo Travaglia<\/sup><\/p>\n\n\n\n

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Livia Bregonzio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nel mondo dell\u2019apnea, Livia Bregonzio<\/strong> \u00e8 un riferimento assoluto. Un\u2019atleta nata per l\u2019apnea indoor, sebbene a questo sport non ci sia arrivata cos\u00ec presto. Ma per chi possiede, oltre alle doti atletiche, il pragmatismo che \u00e8 tipico di Livia, il tempo non rappresenta un ostacolo: le prestazioni ed i risultati sono arrivati prestissimo e la hanno proiettata nell\u2019empiro dell\u2019apnea. \u00c8 arrivata la Nazionale, i record italiani e quelli mondiali, i record assoluti. Importanti, ma non sufficienti ad appagare Livia, che continua a macinare metri in corsia, ad allenarsi e ad allenare, tanto che la prima domanda che possiamo porle \u00e8:<\/p>\n\n\n\n

Pietro Lanzafame: Livia quali sono i tuoi programmi in questa stagione agonistica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Livia Bregonzio<\/strong>: l\u2019obiettivo di quest\u2019anno \u00e8 qualificarmi ai Campionati Italiani Assoluti <\/strong>per partecipare poi ai Campionati Mondiali <\/strong>che si disputeranno a Belgrado durante la prima settimana di Luglio.<\/strong> La stagione \u00e8 lunga e richiede una minuziosa programmazione per non perdere i risultati raggiunti e mantenere lo stato di forma fino all\u2019evento.<\/p>\n\n\n\n

PL: Si dibatte ormai da tempo sul fatto che l\u2019apnea possa o debba diventare disciplina olimpica. I World Games del 2025 sembrano essere l\u2019anticamera di questo passaggio epocale. Nei tuoi programmi hai valutato la possibilit\u00e0 di essere in gara ai WG \u201925? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

LB<\/strong>: si, \u00e8 necessario centrare la qualifica, impresa non facile. I posti destinati al freediving sono 8, in particolare 8 per i maschi e 8 per le femmine, e saranno assegnati in base alla migliore combinata delle prestazioni DNF e DYN nelle gare di qualifica 2024, tra cui anche i Mondiali 2024 di Belgrado.<\/p>\n\n\n\n

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ph. Fabio Bonanno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

PL: Seguendo le gare di qualificazione locali, si ha come l\u2019impressione che le performance degli atleti si stiano via via livellando verso l\u2019alto. Il numero degli atleti partecipanti cresce. Crescono i ragazzi delle categorie Young e i partecipanti agli \u201cSpecial\u201d. Come vedi tu il futuro di questa disciplina?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

LB<\/strong>: da quando pratico questo sport, ho iniziato nel 2014, il numero dei partecipanti, a parte la pausa Covid, registra un trend di crescita regolare, soprattutto tra i giovani: dato incoraggiante perch\u00e9 in qualche modo \u00e8 una disciplina che sta diventando attraente anche per questo pubblico. Secondo me saranno sempre di pi\u00f9 gli appassionati, il numero di Istruttori \u00e8 in aumento, i Club investono sulla formazione e lo scouting, le gare vanno sold out in poche ore, il numero stesso di competizioni a calendario \u00e8 aumentato.<\/p>\n\n\n\n

PL: Ultima domanda flash. Qual \u00e8, per te, il nemico numero uno dell\u2019apneista? E quale la chiave del successo per riuscire a dare sempre il massimo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

LB<\/strong>: certamente la presunzione di allenare questo sport come tutti gli altri. Preparazione a secco, alimentazione, programmazione sono importanti nella realizzazione di una prestazione, ma la forza di un apneista risiede nella gestione mentale <\/strong>della performance e spesso noto che non si da il giusto rilievo a questo aspetto.<\/p>\n\n\n\n

Cerco sempre di migliorarmi, una volta raggiunto un obiettivo la mia mente sta gi\u00e0 pensando cosa pu\u00f2 cambiare: osservo, analizzo, rifletto e sposto l\u2019asticella pi\u00f9 in alto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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ph. Paolo Travaglia<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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