{"id":15465,"date":"2020-05-27T12:20:23","date_gmt":"2020-05-27T11:20:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apneapassion.com\/?p=15465"},"modified":"2020-05-27T15:42:33","modified_gmt":"2020-05-27T14:42:33","slug":"sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/it\/notizie-e-consigli\/esperti-e-campioni\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\/","title":{"rendered":"Sicurezza: utilizzo del boccaglio e la MGR"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Editoriale<\/strong><\/h1>\n<p><em>(Carlo Forni &#8211; Direttore Responsabile)<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_15332\" aria-describedby=\"caption-attachment-15332\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15332\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Snorkel-cover.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"697\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Snorkel-cover.jpg 1000w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Snorkel-cover-300x209.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Snorkel-cover-768x535.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Snorkel-cover-696x485.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15332\" class=\"wp-caption-text\">Salvimar snorkels<\/figcaption><\/figure>\n<p>E&#8217; l&#8217;argomento pi\u00f9 dibattuto sul fronte della sicurezza, e sul quale ancora non si \u00e8 arrivati ad una soluzione: la risalita dal tuffo con o senza boccaglio in bocca. Le didattiche, nate in genere dall&#8217;apnea pura, indicano con forza la soluzione senza il boccaglio, ma per la pesca in apnea questa scelta \u00e8 la pi\u00f9 sicura? Riapriamo il dibattito, questa volta nel modo pi\u00f9 attento e analitico possibile, e <strong>diamo voce ad Esperti e Campioni internazionali indiscussi di pesca in apnea di ieri e di oggi,<\/strong> che sono fermamente orientati verso l&#8217;utilizzo del boccaglio durante la risalita dal tuffo. Abbiamo voluto dare spazio a tutti loro e a <strong>Gabriele Delbene<\/strong>, Vicecampione del Mondo a squadre 2004 e Vicecampione Europeo a squadre 1999, detentore del record del mondo di Abyssal Spearfishing (-62,4 metri), che con la sua <strong>Manovra Globale di Risalita<\/strong> gi\u00e0 dai primi anni 90 lotta per sottilinearne l&#8217;importanza. Non vuole essere questa una trattazione polemica, ma invece costruttiva, nella volont\u00e0 di analizzare nuovamente un argomento troppo importante per essere dimenticato. Un lavoro intenso da parte della redazione di Apneapassion, fondamentale, anche fosse utile a salvare una sola singola vita!<\/p>\n<h1><strong>La Manovra Globale di Risalita<\/strong><\/h1>\n<p><em>(di Gabriele Delbene)<\/em><\/p>\n<p><strong>Inspirare col naso ogni paio di secondi per tutta la risalita e rilassarsi espirando delicatamente nel boccaglio a 30 cm dalla superficie.<\/strong> Questa in estrema sintesi \u00e8 la semplice pratica della <strong>\u201cManovra Globale di Risalita\u201d o MGR<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"LjcuYv5mqtc\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"GABRIELE DELBENE Manovra Globale di Risalita ABYSSAL CORVINA\" width=\"696\" height=\"522\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LjcuYv5mqtc?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Questa manovra per la sicurezza del pescasub aumenta l\u2019apnea proprio nel momento pi\u00f9 critico, la risalita, e dona anche la <strong>concreta possibilit\u00e0 di riprendersi da un eventuale sincope a galla respirando nel boccaglio,\u00a0<\/strong><strong>la\u00a0<\/strong><strong>situazione statisticamente pi\u00f9 frequente.<\/strong> E\u2019 un&#8217;abitudine naturale di semplice apprendimento ed esecuzione, utilizzata molto spesso anche inconsapevolmente dai pescatori pi\u00f9 esperti. Ho cominciato a intuirne i vantaggi sulla sicurezza nel <strong>1989,<\/strong> quando un noto pescasub mi raccont\u00f2 un episodio per me illuminante che mi tolse ogni dubbio su come utilizzare il boccaglio durante la pesca. All\u2019epoca, pur essendo imperante la regola del boccaglio in bocca, era anche molto di moda ventilare col boccaglio staccato dal cinghiolo per poi tenerlo in mano o infilato in cintura per tutta l\u2019immersione. Questo bravissimo agonista che pescava in solitudine, mi raccont\u00f2 di essersi risvegliato da una sincope ad almeno cento metri di distanza dal pallone. Stava pescando profondo e si rese conto di essere in grossa difficolt\u00e0 in risalita. Poi il <strong>black out<\/strong>. Dalla ricostruzione dei fatti il sub sincop\u00f2 qualche metro sotto la superficie e per inerzia arriv\u00f2 all&#8217;aria col boccaglio allagato e galleggi\u00f2 a causa dell\u2019assetto molto positivo, rimanendo per tutto il tempo dell\u2019arresto respiratorio in posizione pancia sotto col boccaglio inserito nella bocca. Alla ripresa involontaria degli stimoli respiratori il nostro sopravvissuto ingurgit\u00f2 prima qualche centimetro cubo di acqua marina (praticamente soluzione fisiologica) contenuta nel boccaglio, ma dopo aspir\u00f2 anche un volume importantissimo d\u2019aria che lentamente lo riport\u00f2 alla coscienza. Da quel racconto capii che non avrei mai pi\u00f9 tolto di bocca il boccaglio e questo fu il pilastro base delle mie successive considerazioni sulla <strong>MGR<\/strong>. Come ho sintetizzato nell\u2019introduzione, un <strong>aspetto basilare della MGR sta nell\u2019inspirare col naso in risalita l\u2019aria della maschera, e l\u2019altro nello svuotamento facilitato del boccaglio.<\/strong> Ora analizzeremo pi\u00f9 nel dettaglio la prima fase.<\/p>\n<h2><strong>La fase 1: il recupero dell&#8217;aria dalla maschera<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La MGR \u00e8 divisa in due fasi<\/strong>. La <strong>prima<\/strong> <strong>\u00e8 il recupero dell\u2019aria dalla maschera e la seconda \u00e8 l\u2019espirazione facilitata.<\/strong> Nella prima fase si dovr\u00e0 semplicemente inspirare dal naso ogni paio di secondi in risalita, una cosa molto simile a quello che fa il bambino col naso che cola per il raffreddore. Ma perch\u00e8 fare questo e quali vantaggi porta?<\/p>\n<figure id=\"attachment_15353\" aria-describedby=\"caption-attachment-15353\" style=\"width: 1439px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15353\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique.jpg\" alt=\"\" width=\"1439\" height=\"1037\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique.jpg 1439w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-300x216.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-1024x738.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-768x553.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-696x502.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-1392x1003.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-1068x770.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-583x420.jpg 583w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-MGS-technique-1166x840.jpg 1166w\" sizes=\"auto, (max-width: 1439px) 100vw, 1439px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15353\" class=\"wp-caption-text\">Gabriele Delbene Manovra Globale di Risalita fase 1<\/figcaption><\/figure>\n<p>Durante i primi secondi dell\u2019immersione, nella discesa verso il fondo, siamo costretti a <strong>compensare la maschera<\/strong> per evitare il famoso effetto ventosa. La pressione in superficie pari ad una atmosfera, aumenta di una atmosfera ogni dieci metri di profondit\u00e0. Ci\u00f2 significa che all\u2019iniziale volume medio di una maschera <strong><a href=\"https:\/\/apneapassion.com\/it\/?p=732\">quantificabile in circa 150 centimetri cubici (vai al Super Test delle maschere ndr)<\/a><\/strong>, dovremmo aggiungere, insufflandoli al suo interno, <strong>altri 150 centimetri cubici ogni 10 metri di profondit\u00e0<\/strong>, altrimenti la maschera ci si schiaccer\u00e0 sul viso. L\u2019aria immessa nella maschera da dove proviene e che caratteristiche avr\u00e0? Lo <strong>spazio aereo che si trova tra la bocca e i bronchi sappiamo che accoglie una quantit\u00e0 d\u2019aria pari ad almeno un litro.<\/strong> Sappiamo anche che gli scambi gassosi avvengono negli alveoli polmonari, le ramificazioni pi\u00f9 capillari dei bronchioli dove avviene il contatto col sangue. Quindi nella zona tracheobronchiale nei primi secondi di apnea stazioner\u00e0 aria riccamente ossigenata, l\u2019ultima ad essere entrata durante l\u2019inspirazione finale forzata, e che non si \u00e8 ancora mossa, mescolata, n\u00e9 tantomeno \u00e8 stata\u201d lavorata\u201d dagli scambi. In discesa, in quei circa 35\\40 secondi che l\u2019apneista impiegher\u00e0 per raggiungere i <strong>30 metri<\/strong>, da questo litro di aria vengono spostati nella maschera 150cc ogni dieci metri. <strong>Per cui nella maschera si verranno a trovare 600cc (150 iniziali pi\u00f9 450 insufflati)<\/strong> di aria ridotti ad un quarto del loro volume che consente a quella quota di tenere la forma della maschera inalterata. Sul fondo gli scambi gassosi continuano tra le molecole d\u2019aria intrappolate negli alveoli. Interviene anche una ricompartimentazione del sangue conosciuta come <strong>blood shift<\/strong>. Nel circolo polmonare affluisce e ristagna una massa ingente di sangue che ha una funzione protettiva dallo schiacciamento, ma che con la sua azione idropneumatica contribuisce, insieme all\u2019insorgenza delle contrazioni diaframmatiche, a mescolare l\u2019aria alveolare ricca a questo punto di <strong>CO<sub>2<\/sub> (anidride carbonica)<\/strong> con quella ossigenata che si trova tra bocca e bronchioli. <strong>Da questo rimescolamento rimane per\u00f2 escluso il volume d\u2019aria racchiuso nella maschera<\/strong> che, anche se in comunicazione con tutto il resto, diventa in pratica uno spazio sostanzialmente isolato. Infatti la comunicazione tra maschera e spazi aerei interni \u00e8 assicurata solo dal passaggio che sfocia nelle narici, un tortuoso e stretto collo d\u2019oca che ostacola i flussi spontanei. Immaginate un appartamento riscaldato: se si apre una finestra da dove entra aria fredda le prime stanze a raffreddarsi saranno quelle con le porte spalancate e solo tardivamente quella con la porta socchiusa. In risalita succede che la pressione diminuisce velocemente e quindi l\u2019aria nella maschera in pochi secondi quadruplicherebbe il suo volume arrivati in superficie. Se noi non la recuperiamo volontariamente spostandola in direzione dei polmoni, semplicemente uscir\u00e0 dalla maschera e la perderemo. Infatti, senza un\u2019azione prevalentemente volontaria l\u2019aria tender\u00e0 ad andare verso l\u2019alto, avr\u00e0 pi\u00f9 facilit\u00e0 a vincere le deboli resistenze all\u2019uscita offerte dalla maschera che non a ritornare verso il basso attraverso lo stretto canaletto a forma di collo d\u2019oca che parte dalle narici. Osservando alcuni pescatori in apnea meno esperti, sar\u00e0 facile individuare la dispersione sotto forma di una lunghissima scia di micro bolle che fuoriesce dalla maschera dal momento dello stacco dal fondo al raggiungimento della superficie. <strong>Sommando tutte quelle micro bolle otterremo mezzo litro d\u2019aria<\/strong>. E\u2019 esattamente come se in risalita stessimo costantemente e leggermente espirando. D\u2019ora in poi cercate di fare caso nei video alle risalite dei campioni di apnea e quelle dei pescatori in apnea meno esperti. Vedrete che i campioni ben raramente disperdono aria. Quindi chi non la recupera sta lasciando andare l\u2019<strong>equivalente di quasi mezzo litro d\u2019aria che su una persona di corporatura media rappresentano il 10%, 15% del totale della sua scorta d\u2019aria<\/strong>. Se accettiamo il concetto che la maggior scorta d\u2019aria e quindi di O<sub>2<\/sub> (ossigeno) abbia un ruolo proporzionale col tempo di apnea, dal punto di vista teorico quindi al tempo di apnea totale verrebbero a mancare verosimilmente quasi le stesse percentuali. Quindi <strong>potenzialmente un\u2019apnea di un minuto e mezzo effettuata a 30m di fondo col recupero aria potrebbe guadagnare altri 10 di quei 90 secondi passando ad un minuto e 40 secondi.<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_15356\" aria-describedby=\"caption-attachment-15356\" style=\"width: 1443px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15356\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina.jpg\" alt=\"\" width=\"1443\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina.jpg 1443w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-300x225.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-768x575.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-80x60.jpg 80w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-160x120.jpg 160w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-265x198.jpg 265w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-530x396.jpg 530w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-696x521.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-1392x1042.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-1068x799.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-561x420.jpg 561w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Gabriele-Delbene-abyssal-corvina-1122x840.jpg 1122w\" sizes=\"auto, (max-width: 1443px) 100vw, 1443px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15356\" class=\"wp-caption-text\">Gabriele Delbene abyssal corvina<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Il vantaggio nel momento critico<\/strong><\/h2>\n<p>Quei secondi guadagnati per\u00f2 quando vengono resi disponibili?<\/p>\n<p><strong>Qui sta uno dei grandi vantaggi della Manovra Globale di Risalita;<\/strong> infatti questo guadagno di ossigeno e tempo avviene nel momento critico per eccellenza, gli ultimi secondi della risalita. La sensazione di improvviso benessere che sopraggiunge solo qualche secondo dopo che si sia iniziato a \u201crespirare\u201d dal naso dopo lo stacco dal fondo \u00e8 inconfondibile per chi la pratica. Ci\u00f2 si spiegherebbe anche col fatto che ci vorrebbero alcuni secondi in presenza delle contrazioni diaframmatiche per rimescolare l\u2019aria pura riccamente ossigenata proveniente dalla maschera, che prenderebbe lentamente il posto di quella ormai viziata all\u2019interno degli alveoli. Qualche secondo aggiuntivo per permettere a questa scorta di raggiungere gli alveoli e quindi qualche secondo perch\u00e9 l\u2019O<sub>2<\/sub> si diffonda ed arrivi al cervello. Per cercare di darne una spiegazione fisiologica, posso solo semplicemente ipotizzare che in risalita proprio la mancata istantanea ed inversa ricompartimentazione del sangue crei un \u201cristagno\u201d ematico che per la legge di Boyle andr\u00e0 a creare una maggiore sovrapressione intratoracica funzionale al proseguimento degli scambi gassosi contro il gradiente osmotico teorico.<\/p>\n<h2><strong>La fase 2: l&#8217;espirazione semplificata senza sforzo respiratori<\/strong><\/h2>\n<p>La <strong>seconda fase \u00e8 chiamata dell\u2019espirazione facilitata ed avviene a circa 20\\30 cm dalla superficie.<\/strong> <strong>Semplicemente consiste nel rilassarsi espirando delicatamente e tenendo il boccaglio in bocca.<\/strong> In quegli ultimi decimi di secondo che ci separano dalla superficie smettiamo volontariamente di trattenere l\u2019aria. Questo non comporter\u00e0 <strong>NESSUNO SFORZO ESPIRATORIO<\/strong> <strong>ma solo l\u2019abbandono, il rilassamento<\/strong>. Sar\u00e0 infatti solo la nostra azione volontaria a trattenerci in questa condizione di inspirazione forzata. L\u2019aria si trasferisce nel boccaglio, si espande espellendo l\u2019acqua all\u2019esterno. Il flusso d\u2019aria dell\u2019inizio dell\u2019espirazione \u00e8 leggero e controllato. Il volume maggiore fuoriuscir\u00e0 una volta raggiunta la superficie completando l\u2019espirazione. <strong>Ci troveremo quindi a galleggiare a boccaglio libero senza aver fatto NESSUNA CONTRAZIONE MUSCOLARE ULTERIORE (sforzo espiratorio).<\/strong> Ricordo che la tecnica pi\u00f9 antica prevedeva di arrivare fino a galla per poi sputare con forza l&#8217;acqua ancora presente nel boccaglio che, essendo in quel momento in regime di gravit\u00e0, aveva un certo peso da vincere per essere espulsa. Questo sforzo poteva fare la differenza tra rimanere coscienti o andare in sincope nella fase pi\u00f9 critica. Era facile capire quando avvenisse tutto questo osservando, ma anche ascoltando un apneista in riemersione. Si vedeva uno sbuffo d\u2019acqua verticale simile a quello di un capodoglio accompagnato da un rumore secco e scrosciante inconfondibile. Successivamente le didattiche decisero, in virt\u00f9 di questo, di non effettuare questo sforzo espirando senza tenere in bocca il boccaglio. Per l\u2019apneista puro non ci sono altro che vantaggi. Gli apneisti sappiamo che si allenano in gruppo sul cavo contando almeno sulla presenza di un compagno pronto ad intervenire. Il boccaglio fa attrito in movimento durante i lunghi percorsi dell\u2019apnea pura e costituisce un ostacolo. Inoltre, non c\u2019\u00e8 nessuna necessit\u00e0 di non perdere il contatto visivo con l\u2019osservazione continua dell\u2019ambiente circostante, aspetto questo davvero importante per il pescatore.<\/p>\n<h2><strong>Pesca in coppia con un solo fucile<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Dobbiamo doverosamente ribadire che la pesca in coppia con una solo fucile e assetto galleggiante anche in completa espirazione \u00e8 l\u2019UNICA FORMA INFALLIBILE DI PREVENZIONE dagli esiti di incidenti sincopali.<\/strong><\/span> Sappiamo anche che non sempre \u00e8 facile rinunciare ad una battuta perch\u00e9 il compagno prediletto magari quel giorno non pu\u00f2 esserci. Didatticamente \u00e8 fin troppo ovvio che il PRIMO PUNTO sia sviluppare la didattica della pesca in coppia con un solo fucile carico. Mentre si fa questo per\u00f2 non bisogna dimenticare la realt\u00e0. Attualmente quanti sono quelli che adottano la vera pesca in coppia controllandosi ad ogni tuffo? Diciamo un 5% ad essere generosi. Pescare soli, un errore molto umano, questo si, che pu\u00f2 costarci la vita.<\/p>\n<p>Nel caso realistico dove il pescatore si trovi solo e in sincope, galleggiando in superficie, dopo alcuni secondi di black out uno stimolo involontario alla respirazione lo spingerebbe ad inspirare profondamente. SE MA SOLO SE avr\u00e0 avuto in questo momento di panico la presenza di spirito e la lucidit\u00e0 per farlo, si sar\u00e0 messo nella condizione migliore per respirare. Avr\u00e0 abbandonato piombi, maschera e boccaglio per galleggiare faccia in alto nella classica posizione del morto a galla. Il punto \u00e8 questo. La sincope \u00e8 infida, si sa. Spesso arriva anche qualche secondo dopo che si sar\u00e0 raggiunta la posizione della ventilazione.<\/p>\n<h2><strong>Scenari possibili nell&#8217;incidente sincopale<\/strong><\/h2>\n<p>A questo punto ci sono 3 possibili scenari.<\/p>\n<p><strong>SCENARIO 1: CON BOCCAGLIO SVUOTATO (95% dei casi ipotizzabili),<\/strong>che \u00e8 anche quello statisticamente pi\u00f9 frequente. Il sub va in sincope a galla, a volte addirittura diversi secondi dopo la riemersione, il boccaglio ben trattenuto in posizione dai denti \u00e8 svuotato completamente, la bocca non si allaga perch\u00e9 si comporta come un bicchiere messo in verticale con il fondo rivolto verso l&#8217;alto. Alla ripresa degli stimoli involontari riprende a respirare tranquillamente tornando alla coscienza dopo pochi secondi.<\/p>\n<p><strong>SCENARIO 2:CON BOCCAGLIO ALLAGATO,<\/strong> (circa il 5%dei casi ipotizzabili), il sub per inerzia raggiunge la superficie, galleggia a faccia sotto costretto dal bilanciamento degli arti, anche se svenendo un paio di metri sotto ha espirato e quindi ha allagato solo il boccaglio. <strong>Il blocco respiratorio associato al riflesso glosso faringeo infatti arretra la lingua e chiude temporaneamente la glottide e la posizione a faccia in gi\u00f9 impedisce comunque l\u2019accesso dell\u2019acqua fino al momento dell\u2019arrivo dello stimolo involontario che si presenta nella fase di incoscienza dopo alcuni secondi. <\/strong>A questo punto inspira qualche centimetro cubo di acqua, ma anche molta aria che gli d\u00e0 la possibilit\u00e0 di riprendersi da solo, come successo nell\u2019episodio raccontato nell\u2019introduzione.<\/p>\n<p><strong>SCENARIO 3: SENZA BOCCAGLIO, <\/strong>e quindi a bocca libera, viene a mancare la funzione del boccaglio di mantenere comunicazione tra la bocca immersa e l\u2019aria,il sub inspira solo acqua che allaga i polmoni, negativizza l\u2019assetto e l\u2019apneista affonda o comunque, se ha un assetto positivissimo, annega in superficie.<\/p>\n<h2><strong>Conclusioni<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le didattiche dell\u2019apnea e della pesca in apnea richiedono differenze importanti.<\/strong> Attualmente anche i pescatori che si sono formati con dei corsi di apnea vengono incoraggiati ad un utilizzo del boccaglio molto pericoloso non tenendolo in bocca. Esistono decine di casi di persone che si sono risvegliate in solitudine dalla sincope solamente perch\u00e9 hanno mantenuto le vie aeree in comunicazione con l\u2019aria. <strong>Dagli anni 90 insegno la Manovra Globale di Risalita nella mia personale didattica dedicata alla pesca in apnea ed anche un mio allievo, Fulvio Mancaruso si \u00e8 salvato da morte certa utilizzando la MGR.<\/strong> E\u2019 giunto il momento di cambiare i protocolli anche delle altre didattiche di fronte alle evidenze riportate dalle casistiche e da alcune deduzioni. <strong>Insieme ad 8 medici abbiamo condotto un esperimento scientifico sulla manovra che non ha potuto trovare alcuna falla nelle ipotesi avanzate.<\/strong> Lo stesso recupero dell\u2019aria dalla maschera in risalita \u00e8 stato a lungo criticato dalla didattica <strong>Apnea Academy.<\/strong> Mi fa particolarmente piacere che oggi venga invece insegnato anche nei loro corsi. Penso si debba rivedere la didattica dell\u2019utilizzo del boccaglio per i pescatori, con la stessa disponibilit\u00e0 all\u2019ascolto ed alla sperimentazione che infine si \u00e8 usata per adottare la fase 1 della <strong>MGR<\/strong>, il recupero dell\u2019aria della maschera in risalita usata in discesa per compensarla.<\/p>\n<h1><strong>I grandi Campioni pro risalita con boccaglio<\/strong><\/h1>\n<p><em>(di Carlo Forni)<\/em><\/p>\n<p>La <strong>Manovra Globale di Risalita<\/strong> risulta molto interessante e le spiegazioni di <strong>Gabriele Delbene<\/strong> alquanto convincenti. Ma un servizio cos\u00ec importante non pu\u00f2 necessariamente reggersi sull&#8217;esperienza e le considerazioni di un unico atleta, seppur <strong>Vicecampione del Mondo 2004 a squadre e Vicecampione d&#8217;Europa 1999 a squadre,<\/strong> particolarmente esperto nella pesca profonda e detentore del <strong>record di Abyssal Spearfishing,<\/strong> <strong>laureato in science of osteopathy e in scienze motorie,<\/strong> perci\u00f2 con conoscenze mediche approfondite, e che ha comunque sottoposto e testato la sua didattica <strong>confrontandosi con 8 medici.<\/strong> Abbiamo voluto andare oltre e interpellare fra <strong>i pi\u00f9 grandi Campioni internazionali di ieri e oggi nel mondo della pesca in apnea, piuttosto che analizzare la loro tecnica di risalita: Jos\u00e9 Amengual, Pedro Carbonell, Jody Lot, Oscar Cervantes, Daniel Gospic, Giacomo De Mola e Stefano Bellani e Riccardo Molteni.<\/strong> <strong>Tutti<\/strong> hanno con forza riconosciuto l&#8217;importanza dell&#8217;utilizzo del boccaglio in fase di risalit\u00e0 sul fronte della sicurezza. Leggiamo i commenti di alcuni di loro e godiamoci una breve video raccolta con le immagini che mostrano come tutti tengano il boccaglio in bocca nella fase di risalita e utilizzino la <strong>fase 2 della Manovra Globale di Risalit\u00e0<\/strong>. <strong>Speriamo queste evidenze e testimonianze professionali aiutino a riaprire il tema della didattica per la sicurezza nella pesca in apnea, evidenziando le importanti differenze rispetto all&#8217;apnea pura. <\/strong>Saremo sempre qui per dare voce anche a coloro, fra Campioni e didattiche, che volesse evidenziare aspetti che in qualche modo, invece, supportano il non utilizzo del boccaglio in risalita (carlo.forni@apneapassion.com).<\/p>\n<h2><strong>Pedro Carbonell &#8211; 3 volte Campione del Mondo e 4 volte Campione Euroafricano individuale<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15334\" aria-describedby=\"caption-attachment-15334\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15334\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell.jpg 1920w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-300x169.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-768x432.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-696x392.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-747x420.jpg 747w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Pedro-Carbonell-1493x840.jpg 1493w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15334\" class=\"wp-caption-text\">Pedro Carbonell con il boccaglio che rilascia l&#8217;aria a pochi cm dalla superificie<\/figcaption><\/figure>\n<p>&#8220;Nessuno in realt\u00e0 mi ha mai indicato di pescare tenendo il boccaglio in bocca, ma lo ho sempre fatto, \u00e8 una cosa quasi istintiva, naturale. Devo dire che, tra l\u2019altro, seppur io non abbia mai avuto una sincope (un Taravana s\u00ec, ma con barca d\u2019appoggio, quando avevo 19 anni), <strong>conosco due casi certi che utilizzando la tecnica con boccaglio in bocca in risalita si sono salvati la vita.<\/strong> Il primo, durante una competizione, mi ha raccontato di essersi ritrovato a <strong>200 metri dal pallone<\/strong>, in una giornata con poca corrente, e quindi ha valutato di aver perso i sensi per almeno 20 minuti. <strong>Solo avere il boccaglio in bocca gli ha permesso di riprendere a respirare e di non annegare.<\/strong> <strong>Questa soluzione gli ha salvato la vita!<\/strong> Un altro caso \u00e8 stato di un pescasub che mi ha raccontato che pescava su una franata, e che si \u00e8 risvegliato a 100 metri dalla costa. Era certamente svenuto e anche qui il <strong>boccaglio in bocca nella risalita gli ha salvato la vita.<\/strong><br \/>\n<strong>Il rilascio di aria \u00e8 automatico se lo si fa a pochi centimetri dalla superficie, e non richiede alcuno sforzo aggiuntivo, anzi<\/strong>. Ci\u00f2 che \u00e8 importante \u00e8 anche posizionare bene il boccaglio, non lateralmente, ma posteriormente, con il tubo bloccato a 3-4 centimetri della lunghezza grazie alla fibbia della maschera.<br \/>\n<strong><span style=\"text-decoration: underline;\">E\u2019 fondamentale distinguere fra l\u2019apnea pura e la pesca in apnea<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">la differenza \u00e8 grande e la didattica non pu\u00f2 essere la stessa.<\/span><\/strong> E\u2019 chiaro che praticando l\u2019apnea pura il boccaglio pu\u00f2 essere un disturbo per diversi motivi, ma sappiamo anche che si ha sempre un supporto in superficie quando si effettua la prestazione. Per la pesca in apnea non \u00e8 cos\u00ec. Non \u00e8 pensabile immaginare di risalire, tra l\u2019altro, con la testa all\u2019indietro nella speranza che, in caso di svenimento, il corpo rimanga a galla a pancia in su. <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Secondo me \u00e8 impossibile. <\/span>La posizione naturale del corpo se si perdono i sensi causa sincope \u00e8 quella a pancia sotto, e in quel caso il boccaglio in bocca pu\u00f2 salvarti la vita.<\/strong><br \/>\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Posso confermare che anche Jos\u00e8 Amengual da sempre ha pescato con il boccaglio in bocca in risalita, e sinceramente tutti gli atleti e i campioni che conosco utilizzano la stessa tecnica.&#8221;<\/strong><\/span><\/p>\n<h2><strong>Giacomo De Mola &#8211; Titolo Master de Palma 2019 e 2020 e attuale Campione Euroafricano a squadre<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15338\" aria-describedby=\"caption-attachment-15338\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15338\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola.jpg 1920w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-300x169.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-768x432.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-696x392.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-747x420.jpg 747w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Giacomo-De-Mola-1493x840.jpg 1493w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15338\" class=\"wp-caption-text\">Giacomo De Mola risale con il volto verso l&#8217;alto e il boccaglio in bocca<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>&#8220;Io personalmente uso tenere il boccaglio in immersione.<\/strong> Credo che se il pescatore \u00e8 vittima di sincope in superficie, non venga visto dal compagno o barcaiolo o in una situazione estrema nella quale sia solo in acqua (cosa che viene sconsigliata, ma che accade) <strong>con il boccaglio in bocca abbia la possibilit\u00e0, seppur remota, di ricominciare a respirare autonomamente e avere le vie aeree in contatto con l\u2019aria.<\/strong><\/p>\n<p>Senza il boccaglio in situazioni del genere (per esperienza, mi e\u2019 capitato di salvare diversi amici in questa situazione) <strong>il sub si ritrova a faccia in gi\u00f9 sulla superficie del mare e senza aiuto rimarerebbe in tale posizione e annegherebbe.<\/strong><\/p>\n<p>Tutto ci\u00f2, premesso che lo <strong>svuotamento del boccaglio avvenga negli ultimi 10-20 centimetri, prima dell\u2019uscita dall&#8217;acqua fatto a testa in su, come guardando il cielo e nello stesso tempo svuotando senza sforzo il boccaglio dall\u2019acqua.<\/strong> Per cui, in questa posizione, non dovremo espellere la colonna di acqua all\u2019interno dello snorkel in verticale, cosa che invece potrebbe provocare la sincope in situazioni limite. Questa tecnica, se diventa un abitudine, a mio avviso <strong>potrebbe salvarci in situazioni estreme.&#8221;<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Daniel Gospic &#8211; Campione del Mondo e 2 volte Campione Euroafricano\u00a0<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15342\" aria-describedby=\"caption-attachment-15342\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15342\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes-300x200.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes-768x512.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes-696x464.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dabiel-Gospic-Oscar-Cervantes-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15342\" class=\"wp-caption-text\">Daniel Gospic e Oscar Cervantes vincitori della Semana Master 2020 per marche &#8211; Entrambi tengono il boccaglio in risalita<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>&#8220;Il 99% dei miei tuffi sono con il boccaglio in bocca.<\/strong> In realt\u00e0 lo tolgo scendendo, perch\u00e9 soprattutto in tana mi sembra strano pescare con il boccaglio, ma poi quando risalgo lo rimetto in bocca. Ci sono <strong>due motivi<\/strong> per cui lo faccio. Uno di semplice praticit\u00e0 ed efficacia della pescata, perch\u00e9 quando <strong>risalgo sono gi\u00e0 in posizione in avanti con il volto e posso continuare a scrutare il fondale senza interruzioni<\/strong>. Un <strong>secondo elemento, fondamentale per tutti i pescatori in apnea, \u00e8 la sicurezza<\/strong>. <strong>Avere il boccaglio in bocca quando si riemerge pu\u00f2 fare la differenza se si dovesse perdere i sensi.<\/strong> A quel punto se si \u00e8 svuotato il boccaglio dall\u2019acqua poche decine di cm prima della superficie, e quindi senza alcuno sforzo, <strong>ci troveremo comunque in superficie in posizione orizzontale e a pancia sotto<\/strong>. In caso di svenimento, in alcune occasioni potremo riprendere in automatismo a respirare senza ostruzioni grazie al boccaglio svuotato dall\u2019acqua. Io stesso ho saputo di un pescatore in apnea che, tenendo il boccaglio in bocca, svenuto per sincope \u00e8 rinvenuto diversi minuti dopo e a 100 metri dalla sua barca ormeggiata.<br \/>\n<strong>Il boccaglio serve sempre come protezione che separa i polmoni dall\u2019acqua del mare.<\/strong> <strong>Anche uscendo dall\u2019acqua con mare ondoso<\/strong>, o per la semplice onda che pu\u00f2 arrivare dal gommone di appoggio, <strong>non avere il boccaglio in posizione determina la possibilit\u00e0 che la bocca si allaghi con l\u2019acqua dell\u2019onda, proprio nel momento pi\u00f9 critico in cui si sta recuperando magari da un tuffo impegnativo.<\/strong> Io volontariamente negli ultimi centimetri della risalita mi posiziono gi\u00e0 con il corpo parzialmente in orizzontale per trovarmi nella posizione pi\u00f9 corretta e sicura. <strong>Credo in questa soluzione di sicurezza con il boccaglio in bocca, che differisce dalle pratiche dell\u2019apnea pura<\/strong>, dove hai sempre un supporto in superficie e scendi e risali sempre in verticale, mentre nella pesca ti sposti orizzontalmente sott\u2019acqua, cosicch\u00e9 anche un eventuale compagno di pesca potrebbe non individuarti in superficie.&#8221;<\/p>\n<h2><strong>Stefano Bellani &#8211; Campione del Mondo ed Euroafricano\u00a0<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15346\" aria-describedby=\"caption-attachment-15346\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15346\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani.jpg 1920w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-300x169.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-768x432.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-696x392.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-747x420.jpg 747w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Stefano-Bellani-1493x840.jpg 1493w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15346\" class=\"wp-caption-text\">Stefano Bellani risale con il boccaglio in bocca<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>&#8220;Io stimo e rispetto organizzazioni come Apnea Academy <\/strong>(e altre scuole) che ha creato una vera e propria didattica per l\u2019apnea e la sicurezza in mare e <strong>che ha fatto un lavoro straordinario per la sicurezza di coloro che vanno mare.<\/strong> Sono convinto per\u00f2 che esistano <strong>differenze importanti fra apnea pura e pesca in apnea che richiedano una didattica per alcuni aspetti diversa<\/strong>, anche a tutela di coloro che si sono formati con l\u2019apnea e poi sono diventati pescatori in apnea, o addirittura istruttori di pesca in apnea.<br \/>\n<strong>Quello che va evidenziato \u00e8 la differenza fra apnea pura e pesca in apnea.<\/strong> Nella prima la prestazione \u00e8 spesso portata al limite e, soprattutto, <strong>con uno o pi\u00f9 compagni che attendono in superficie.<\/strong> Il boccaglio viene sfilato dal cinghiolo della maschera per essere pi\u00f9 idrodinamici, e l\u2019obiettivo \u00e8 al 100% la prestazione profondista. Nella pesca in\u00a0 apnea sarebbe importante essere almeno in due, e comunque ci\u00f2 funziona pescando in alternanza con un unico fucile, e anche in quel caso <strong>nei tuffi profondi spesso mi \u00e8 capitato, con acqua torbida, di non rivedere il mio compagno di pesca risalire perch\u00e9 si era spostato effettuando una azione di pesca sott\u2019acqua.<\/strong> Tra l\u2019altro, sappiamo che purtroppo il pescatore subacqueo \u00e8 un solitario e quindi in caso di sincope in superficie nessuno lo potr\u00e0 aiutare. A questo punto risalire nell\u2019ultimo metro con il boccaglio in bocca e il volto assolutamente rivolto verso l\u2019alto espirando leggermente, con il tubo che sar\u00e0 rivolto verso il basso e quindi si svuoter\u00e0 praticamente da solo senza richiedere alcuno sforzo, ci permetter\u00e0 di trovarci con la testa fuori dall\u2019acqua, il tubo svuotato e la possibilit\u00e0 di inspirare immediatamente per recuperare aria, con l\u2019espirazione gi\u00e0 effettuata, guadagnando 1 o 2 secondi. A ci\u00f2 si aggiunger\u00e0 il punto chiave: il boccaglio come ancora di salvezza in caso di sincope.<br \/>\nE\u2019 chiaro per me che nei tuffi profondi, dove ovviamente c\u2019\u00e8 maggiore rischio di sincope, se zavorrati in modo corretto, e quindi positivi come da didattica, <strong>tornando a galla e con il boccaglio in bocca si ha una possibilit\u00e0 di salvarci anche dopo aver perso i sensi.<\/strong> Il cervello, infatti, dopo un tempo variabile dai 10 secondi in poi stimoler\u00e0 la ripartenza della respirazione anche se il soggetto \u00e8 ancora privo di sensi. <strong>Conosco diverse persone che si sono salvate in questo modo.<\/strong> Un mio amico in particolare anni fa si salv\u00f2 proprio in questo modo, addirittura rinvenendo diversi minuti dopo essere svenuto, e ritrovandosi in mezzo al mare lontano dal gommone ancorato. Aveva perso i sensi, ma il boccaglio svuotato dall\u2019acqua in risalita gli aveva permesso di tornare a respirare poco dopo, ancora svenuto, e riprendere i sensi ancora minuti pi\u00f9 tardi. <strong>Ho anche avuto compagni di pesca che tornati in superficie apparentemente in buone condizioni, dopo alcuni respiri all\u2019improvviso hanno perso i sensi. Se fossero stati soli sarebbero annegati, ma con il boccaglio in bocca avrebbero probabilmente galleggiato e sarebbero rinvenuti successivamente.<\/strong><br \/>\nE\u2019 chiaro che tenere il boccaglio in bocca pu\u00f2 salvare in quei casi in cui il pescatore in apnea ha raggiunto la superficie e ha potuto respirare. Quindi, anche se questa tecnica servisse a salvare un\u2019unica vita giustificherebbe l\u2019impegno ad imparare a praticarla.<br \/>\nQuesto il mio commento che vorr\u00f2 e certamente approfondir\u00f2 in un servizio dedicato esclusivamente alla sicurezza che realizzer\u00f2 sempre nelle pagine di Apneapassion.com&#8221;<\/p>\n<h2><strong>Oscar Cervantes &#8211; Attuale Campione Euroafricano e 3 vittorie al Master de Palma<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15359\" aria-describedby=\"caption-attachment-15359\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15359\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-300x225.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-768x576.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-80x60.jpg 80w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-160x120.jpg 160w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-265x198.jpg 265w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-696x522.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Oscar-Cervantes-European-Champion-2019-560x420.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15359\" class=\"wp-caption-text\">Oscar Cervantes European Champion 2019<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Apneapassion: Ci sono stati degli esperimenti medico scientifici che sembrerebbero dimostrare che la posizione a faccia in gi\u00f9 sia quella statisticamente pi\u00f9 frequente nel caso di una sincope di un pescatore in apnea. Ti \u00e8 mai capitato di svenire ? <\/strong><\/p>\n<p>Oscar Cervantes: Si mi \u00e8 capitato e ho anche visto svenire persone a fianco a me.<\/p>\n<p><strong>AP: Secondo te quale sarebbe la posizione del corpo in quel malaugurato caso? <\/strong><\/p>\n<p>OC: Corpo rigido e mento verso il basso.<\/p>\n<p><strong>AP: Siamo tutti abbastanza concordi che la sincope che coglie il pescatore avvenga vicino alla superficie e la maggior parte dei casi anche parecchi secondi dopo la riemersione. Ovviamente la pesca in coppia (controllo costante del compagno) con un solo fucile \u00e8 l\u2019unica accortezza che pu\u00f2 dare altissime probabilit\u00e0 di successo nell\u2019intervento di salvataggio. Nel caso per\u00f2 in cui ci si possa trovare a galleggiare svenuti dopo una sincope, sembra ci siano numerose testimonianze di persone che si sono risvegliate da sole respirando nel boccaglio, a volte anche ad una certa distanza da dove si \u00e8 verificata la sincope. Come sai, dopo un tempo che pu\u00f2 oscillare tra pochi secondi ed un minuto dopo l\u2019arresto respiratorio, riprende lo stimolo alla respirazione anche se siamo svenuti. Che cosa succederebbe secondo te se in quel momento non avessi il boccaglio in bocca?<\/strong><\/p>\n<p>OC: Ritengo sia meglio tenere il boccaglio in bocca, ed infatti io lo preferisco sempre, e ritengo che sia una buona soluzione anche per la sicurezza.<\/p>\n<p><strong>AP: Oltre a te abbiamo intervistato altri campioni che utilizzano la MGR. Gabriele Delbene, che ha cercato di descrivere ed insegnare questa pratica, afferma di aver capito nel 1989 che il boccaglio in bocca poteva salvargli la vita. Ci\u00f2 avvenne in seguito al racconto di un noto agonista che, svenuto dopo una brutta sincope, si risvegli\u00f2 respirando nel boccaglio a pi\u00f9 di 100 metri di distanza da dove era riemerso in difficolt\u00e0. Ti \u00e8 mai capitato di sentire il racconto di qualcuno che si sia risvegliato dalla sincope in solitaria con il boccaglio in bocca?<\/strong><\/p>\n<p>OC: S\u00ec, pi\u00f9 volte e in particolare da un mio compagno di pesca che un giorno \u00e8 andato a pescare da solo e si \u00e8 risvegliato circa 25 minuti dopo la sincope a 500 metri dalla barca.<\/p>\n<p><strong>AP: Immaginando per un attimo di poter inserire nella didattica della pescasub la MGR, oppure dover insegnare all\u2019allievo a mettersi a pancia verso il cielo nel momento in cui tra l\u2019altro la mente \u00e8 offuscata, secondo te quale di queste due situazioni garantirebbe di pi\u00f9 la sicurezza dell\u2019allievo? <\/strong><\/p>\n<p>OC: Consiglio sempre di portare il boccaglio in bocca, \u00e8 molto pi\u00f9 sicuro e comodo.<\/p>\n<h2><strong>Riccardo Molteni &#8211; Campione del Mondo a squadre e Campione Italiano<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_15362\" aria-describedby=\"caption-attachment-15362\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15362\" src=\"https:\/\/www.apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2.jpg 1920w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-696x392.jpg 696w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-747x420.jpg 747w, https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Riccardo-Molteni-2-1493x840.jpg 1493w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15362\" class=\"wp-caption-text\">Riccardo Molteni tecnica di risalita con boccaglio<\/figcaption><\/figure>\n<p>&#8220;Premetto che non sono un medico e che quindi le mie indicazioni sono puramente esperienziali. Non ho certamente la pretesa di affermare cose che siano necessariamente le pi\u00f9 corrette.<\/p>\n<p>Personalmente ho avuto un unico incidente da sincope ipossica, quando avevo 19 anni e l&#8217;inesperienza unita alla frenesia mi port\u00f2 a sparare ad un pesce e poi lottare per tirarlo fuori da una tana. Tra l&#8217;altro ero troppo piombato e risalendo mi \u00e8 stato detto che sono svenuto e andato a fondo. Mi ha recuperato il mio compagno di pesca, legandomi la sagola al polso e rischiando lui stesso di andare in sincope. Poi con un po&#8217; di fortuna ci siamo salvati entrambi.<\/p>\n<p>A parte questo episiodio, <strong>ricordo almeno 12 occasioni nelle quali miei compagni di pesca sono andati in sincope e li ho dovuti salvare.<\/strong> Fra questi, 3 non hanno neppure raggiunto la superficie e, come me a 19 anni, sono affondati verticalmente. Gli altri<strong> 9 hanno raggiunto la superificie, e<\/strong> <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>tutti<\/strong> <\/span><strong>quando sono svenuti hanno assunto la posizione di galleggiamento in superficie a bancia sotto e volto in acqua.<\/strong> E&#8217; chiaro che se lasciati soli in queste condizioni e senza boccaglio in bocca la situazione sarebbe risultata in una tragedia, con l&#8217;annegamento.<\/p>\n<p>Ho un amico pescatore in apnea che ha avuto 3 o 4 sincopi nella sua carriera. In particolare, mi ha raccontato una occasione nella quale era a pesca da solo e deve essere svenuto in superificie. Beh, si \u00e8 ritrovato a pi\u00f9 di <strong>150 metri dal pedagno, senza fucile, in posizione prona.<\/strong> <strong>Aveva ripreso a respirare dopo essere svenuto grazie al fatto che aveva il boccaglio in bocca.<\/strong> Questa esperienza certamente conferma l&#8217;importanza in determinate situazioni critiche di mantenere il boccaglio in bocca. Se non fosse stato cos\u00ec il mio amico avrebbe respirato acqua e <strong>sarebbe certamente annegato.<\/strong><\/p>\n<p>Sono <strong>istruttore FPSAS e ISDA<\/strong>, didattiche importanti con le quali tengo corsi a diversi allievi. Sul fronte dell&#8217;utilizzo del boccaglio personalmente durante le mie lezioni presento le &#8220;ragioni&#8221; di entrambe le soluzioni, con e senza boccaglio. La prima per\u00f2 \u00e8 quella che io applico e sulla quale non avrei dubbi, avendo testato entrambe per mia esperienza personale.<\/p>\n<p>La <strong>Manovra Globale di Risalita<\/strong> la applico in modo automatico da molto tempo in entrambe le fasi 1 (recupero aria dalla maschera) e 2 (mantenimento del boccaglio in bocca e svuotamento in prossimit\u00e0 della superificie). Anche la risalita con la glottide aperta, soprattutto nei tuffi profondi e ad inizio stagione, quando l&#8217;allenamento non \u00e8 ancora al massimo, permette a mio parere di evitare il rischio di emottisi, cio\u00e8 micro barotraumi polmonari. Infine, devo dire che effettuando la compensazione &#8220;hands-free&#8221;, il boccaglio in bocca mi aiuta anche in tal senso favorendomi la mobilizzazione della mandibola.&#8221;<\/p>\n<h2><strong>Tutti i campioni in un video<\/strong><\/h2>\n<p>Per far &#8220;toccare con mano&#8221; come i pi\u00f9 grandio Campioni internazionali di pesca in apnea di ieri e oggi utilizzino la tecnica di risalita con il boccaglio in bocca, abbiamo voluto creare un breve video che mostri i vari campioni negli ultimi momenti di risalita, con boccaglio in bocca e rilascio dell&#8217;aria con svuotamento del boccaglio a poche decine di centimentri dalla superficie. Grazie a <strong><a href=\"http:\/\/www.reivaxfilms.com\">Reivax Films\u00a0<\/a><\/strong>e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCuLsib6qlF5YRefvFLeThDA\"><strong>Apnea Service di Stefano Tovaglieri<\/strong><\/a> per alcune delle immagini presenti in questo video.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Correct use of the snorkel by the greatest Champions\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kJ0RXh0-51Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Editoriale (Carlo Forni &#8211; Direttore Responsabile) E&#8217; l&#8217;argomento pi\u00f9 dibattuto sul fronte della sicurezza, e sul quale ancora non si \u00e8 arrivati ad una soluzione: la risalita dal tuffo con o senza boccaglio in bocca. Le didattiche, nate in genere dall&#8217;apnea pura, indicano con forza la soluzione senza il boccaglio, ma per la pesca in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15469,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[2348,894,2391,502,6595,6529,6592,980,964,6594,549,6593],"class_list":["post-15465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-esperti-e-campioni","tag-boccaglio","tag-daniel-gospic","tag-gabriele-delbene","tag-giacomo-de-mola","tag-jody-lot-it","tag-jose-amengual-it","tag-manovra-globale-di-risalita","tag-oscar-cervantes","tag-pedro-carbonell","tag-riccardo-molteni","tag-sicurezza","tag-stefano-bellani","pmpro-has-access"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sicurezza: utilizzo del boccaglio e la MGR - Apnea Passion<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La Manovra Globale di Risalita presentata da Gabriele Dlebene, e l&#039;importanza del boccaglio in bocca per i pi\u00f9 grandi Campioni Internazionali\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/apneapassion.com\/it\/notizie-e-consigli\/esperti-e-campioni\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sicurezza: utilizzo del boccaglio e la MGR - Apnea Passion\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La Manovra Globale di Risalita presentata da Gabriele Dlebene, e l&#039;importanza del boccaglio in bocca per i pi\u00f9 grandi Campioni Internazionali\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/apneapassion.com\/it\/notizie-e-consigli\/esperti-e-campioni\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apnea Passion\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-27T11:20:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-27T14:42:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/apneapassion.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Carbonell-cover-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"27 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/notizie-e-consigli\\\/esperti-e-campioni\\\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/notizie-e-consigli\\\/esperti-e-campioni\\\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16fd86e89a2df2d0f6d71e1304f17d4d\"},\"headline\":\"Sicurezza: utilizzo del boccaglio e la MGR\",\"datePublished\":\"2020-05-27T11:20:23+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-27T14:42:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/notizie-e-consigli\\\/esperti-e-campioni\\\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\\\/\"},\"wordCount\":5401,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/it\\\/notizie-e-consigli\\\/esperti-e-campioni\\\/sicurezza-utilizzo-del-boccaglio-e-mgr\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/apneapassion.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/Carbonell-cover-1.jpg\",\"keywords\":[\"boccaglio\",\"Daniel Gospic\",\"gabriele delbene\",\"Giacomo de mola\",\"Jody Lot\",\"jos\u00e8 amengual\",\"Manovra Globale di Risalita\",\"Oscar Cervantes\",\"pedro carbonell\",\"Riccardo Molteni\",\"sicurezza,\",\"Stefano Bellani\"],\"articleSection\":[\"Esperti &amp; 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