{"id":69980,"date":"2026-03-24T08:16:39","date_gmt":"2026-03-24T07:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=69980"},"modified":"2026-03-26T14:05:05","modified_gmt":"2026-03-26T13:05:05","slug":"matt-malina-lapneiste-le-plus-fort-du-classement-general","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/fr\/actualites-conseils\/experts-et-champions\/matt-malina-lapneiste-le-plus-fort-du-classement-general\/","title":{"rendered":"Matt Malina : l’apn\u00e9iste le plus fort du classement g\u00e9n\u00e9ral !"},"content":{"rendered":"\n

Mateusz, Matt, Malina,<\/strong><\/a> est un apn\u00e9iste polonais<\/strong>, n\u00e9 \u00e0 Cieszyn en 1986. Il est aujourd’hui le champion d’apn\u00e9e le plus fort du monde selon le The Freediving Ranking<\/a><\/strong> en tenant compte \u00e0 la fois des disciplines en piscine et en profondeur. En piscine, Matt d\u00e9tient le record du monde en DYN, avec 326,5 m\u00e8tres<\/strong>, en DYNB<\/strong> avec 300 m\u00e8tres<\/strong> et en DNF avec 250 m\u00e8tres<\/strong>. Il est \u00e9galement un excellent apn\u00e9iste de profondeur<\/strong>, 3\u00b0 au monde en FIM et CWT, tous deux \u00e9tablis \u00e0 130 m\u00e8tres, 4\u00b0 en CNF, avec 92 m\u00e8tres, et 6\u00b0 en CWTB avec 92 m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir interview\u00e9 sa compatriote Maria Bobela<\/a><\/strong>, nous avons discut\u00e9 avec Matt<\/strong> des d\u00e9buts de sa passion, des comp\u00e9titions, des projets pour 2026, de ses disciplines pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, de ses suggestions pour que l’apn\u00e9e se d\u00e9veloppe davantage et des produits qu’il utilise.<\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni : Quand et comment votre passion pour l’apn\u00e9e a-t-elle commenc\u00e9 ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina : <\/strong>Cela a commenc\u00e9 quand j’avais entre 13 et 15 ans<\/strong>, je ne me souviens plus exactement de l’ann\u00e9e. Au d\u00e9but, je m’amusais juste avec des amis \u00e0 la piscine locale, et plus tard, j’ai remarqu\u00e9 que j’\u00e9tais assez bon en r\u00e9tention d’air pendant les exercices pour mon permis de sauveteur. \u00c0 l’\u00e9poque, je n’avais pas les moyens de poursuivre ce r\u00eave, et ce n’est qu’\u00e0 l’\u00e2ge de 22 ans<\/strong> que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer l’apn\u00e9e pour de bon .<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

CF : Quand avez-vous commenc\u00e9 \u00e0 concourir et que repr\u00e9sentent les comp\u00e9titions pour vous ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM :<\/strong> J’ai commenc\u00e9 la comp\u00e9tition presque imm\u00e9diatement. Comme je pratiquais divers sports comme le judo et le volley-ball <\/strong>depuis ma plus tendre enfance, j’avais naturellement un esprit de comp\u00e9tition<\/strong>. Cependant, je me suis inscrite \u00e0 ma premi\u00e8re comp\u00e9tition d’apn\u00e9e, non pas vraiment pour participer \u00e0 des comp\u00e9titions, mais pour faire connaissance avec d’autres personnes<\/strong>. \u00c0 l’\u00e9poque, il n’y avait qu’un tout petit groupe de personnes qui pratiquaient l’apn\u00e9e, et je voulais simplement rencontrer d’autres personnes qui partageaient la m\u00eame passion. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Carlo Forni : Aujourd’hui, vous \u00eates l’athl\u00e8te international le plus fort en mati\u00e8re d’apn\u00e9e, combinant les disciplines en salle et en plein air. Comment vous sentez-vous ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM :<\/strong> J’aime \u00eatre un athl\u00e8te polyvalent <\/strong>plut\u00f4t que de me concentrer sur une seule discipline, car cela me permet de ne pas m’ennuyer. J’aime alterner<\/strong> les saisons en piscine et en profondeur<\/strong> et m\u00e9langer les diff\u00e9rentes disciplines. \u00c9videmment, c’est un sentiment agr\u00e9able d’\u00eatre le meilleur. Bien s\u00fbr, je suis en comp\u00e9tition avec d’autres, mais je me concentre vraiment sur mon propre parcours et sur le fait de repousser mes propres limites. Les r\u00e9sultats des autres ne changent pas les miens, m\u00eame s’ils peuvent \u00eatre une grande source de motivation.<\/strong> Je me contente de m’am\u00e9liorer, et c’est ainsi que j’arrive \u00e0 mes fins. Mon objectif \u00e9tait d’\u00eatre le premier athl\u00e8te \u00e0 obtenir 1 000 points toutes disciplines confondues, et j’y suis parvenu<\/strong>. Il y a dix ans, mon objectif \u00e9tait de devenir le premier homme \u00e0 atteindre les 300 m\u00e8tres en monopalme, mais j’ai eu un mois de retard. Mon objectif suivant \u00e9tait donc d’\u00eatre le premier homme \u00e0 atteindre les 300 m\u00e8tres en monopalme, et j’y suis parvenu lors des championnats du monde de l’ann\u00e9e derni\u00e8re.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni : Quels sont vos projets pour 2026 ? \u00c0 quelles comp\u00e9titions allez-vous participer ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina :<\/strong> J’ai rarement des plans sp\u00e9cifiques pour mes objectifs ; en g\u00e9n\u00e9ral, je pr\u00e9vois simplement de participer \u00e0 certaines comp\u00e9titions sans me concentrer sur un nombre particulier. Depuis le d\u00e9but du mois de mars, j’ai fait une pause impr\u00e9vue dans mon entra\u00eenement. J’ai d\u00fb subir une extraction de dents de sagesse et le processus de gu\u00e9rison a mal tourn\u00e9, ce qui complique un peu les choses. J’ai d\u00fb prendre des antibiotiques, ce qui m’a affaibli, et la quantit\u00e9 d’analg\u00e9siques que j’ai consomm\u00e9e r\u00e9cemment est probablement sup\u00e9rieure \u00e0 celle de toute ma vie. Je ne sais pas vraiment \u00e0 quel point cela a affaibli mon corps. J’avais l’intention de participer aux championnats du monde de billard de l’AIDA et de la CMAS. J’irai probablement encore, mais \u00e0 ce stade, je ne sais pas ce que je pourrai faire et quand je pourrai reprendre l’entra\u00eenement \u00e0 plein r\u00e9gime. <\/strong>. Mes projets pour la fin de l’ann\u00e9e ne sont pas encore arr\u00eat\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

CF :<\/strong> Comment vous entra\u00eenez-vous aujourd’hui et y a-t-il une diff\u00e9rence par rapport \u00e0 vos d\u00e9buts en comp\u00e9tition il y a quelques ann\u00e9es ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM :<\/strong> Je m’entra\u00eene \u00e0 la salle de sport<\/strong>, je fais des exercices de force et d’endurance, ainsi que quelques s\u00e9ances dynamiques et une s\u00e9ance statique r\u00e9guli\u00e8re. Je m’entra\u00eene cinq jours par semaine, avec deux jours de repos<\/strong>, et je me concentre beaucoup sur les outils de r\u00e9cup\u00e9ration comme la th\u00e9rapie par le froid<\/strong>. Je pense que mon entra\u00eenement est assez coh\u00e9rent avec ce que je faisais il y a dix ans. Peut-\u00eatre qu’\u00e0 l’\u00e9poque, je ne me concentrais pas autant sur l’aspect de la r\u00e9cup\u00e9ration parce que j’\u00e9tais plus jeune. <\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni : Quelles sont vos disciplines pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es en int\u00e9rieur et en ext\u00e9rieur, et o\u00f9 pensez-vous pouvoir et vouloir vous am\u00e9liorer le plus ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM :<\/strong> Indoor, ma pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est sans aucun doute la DNF<\/strong>. Mais en termes de m\u00e8tres bruts, je peux m’am\u00e9liorer davantage en DYN et DBF<\/strong> parce que les progr\u00e8s en DNF sont beaucoup plus difficiles \u00e0 obtenir. Avec les monofins et les bifins, l’\u00e9quipement ne cesse de s’am\u00e9liorer, de sorte que vous pouvez nager de plus grandes distances simplement en ayant un meilleur \u00e9quipement sans n\u00e9cessairement devenir meilleur en r\u00e9tention d’air.<\/strong> Ce n’est pas le cas avec le DNF. Outdoor, mes favoris sont la FIM et la CNF. J’appr\u00e9cie un peu moins le CWT et le CBF, car dans mon cas, la narcose devient assez forte dans ces disciplines sp\u00e9cifiques<\/strong>. Globalement, je pense que j’ai plus de marge de progression en profondeur qu’en piscine, surtout parce que c’est quelque chose que j’ai moins pratiqu\u00e9 tout au long de ma vie.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

CF : Que sugg\u00e9rez-vous pour que l’apn\u00e9e, qu’elle soit indoor ou outdoor, se d\u00e9veloppe davantage au niveau international ? Qu’attendez-vous des deux f\u00e9d\u00e9rations, AIDA et CMAS ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina :<\/strong> Je pense que les derniers Jeux mondiaux de Chengdu ont montr\u00e9 que l’apn\u00e9e en piscine peut \u00eatre tr\u00e8s bien pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision mondiale<\/strong>. Au moins dans notre pays, les commentaires professionnels et la couverture \u00e9taient vraiment bons. C’\u00e9tait tr\u00e8s excitant et beaucoup de gens regardaient. Je dirais m\u00eame que, dans le format o\u00f9 il a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9, l’apn\u00e9e en piscine est pr\u00eate pour les Jeux olympiques<\/strong>. Je ne suis pas s\u00fbr que l’apn\u00e9e en profondeur soit aussi excitante pour la t\u00e9l\u00e9vision, principalement parce que les conditions sont tellement impr\u00e9visibles. Il n’y a qu’une poign\u00e9e d’endroits dans le monde o\u00f9 l’on peut plonger en profondeur dans des conditions fiables, et m\u00eame l\u00e0, ce n’est pas garanti. Imaginez que les Jeux olympiques soient organis\u00e9s aux \u00c9tats-Unis (2028) ou en Australie (2032) : o\u00f9 les gens pourraient-ils plonger \u00e0 plus de 130 m\u00e8tres dans des conditions stables dans ces endroits ? Ce n’est pas vraiment possible. La pr\u00e9sence aux \u00e9v\u00e9nements internationaux les plus prestigieux est la meilleure chance de d\u00e9velopper le sport. Je pense \u00e9galement – m\u00eame si cela semble irr\u00e9aliste – que pour le bien de notre sport, les deux organisations devraient fusionner en une seule.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni : Quels produits utilisez-vous en comp\u00e9tition, \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur ? Quel \u00e9quipement aimez-vous particuli\u00e8rement utiliser ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina : <\/strong>J’utilise principalement la combinaison Orca Zen<\/strong>, aussi bien \u00e0 l’int\u00e9rieur qu’\u00e0 l’ext\u00e9rieur. Lorsque l’eau est tr\u00e8s chaude \u00e0 l’ext\u00e9rieur – 28,5 ou 29\u00b0C et plus – je dois utiliser quelque chose de plus fin, comme la combinaison Double K Zero. Pour mes palmes, j’utilise actuellement des bifins Taras et une monopalme Goldfin<\/strong>, ainsi qu’un neckweight Chabaud<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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