{"id":69214,"date":"2026-01-30T15:29:33","date_gmt":"2026-01-30T14:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=69214"},"modified":"2026-01-30T15:34:27","modified_gmt":"2026-01-30T14:34:27","slug":"maria-bobela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/fr\/actualites-conseils\/experts-et-champions\/maria-bobela\/","title":{"rendered":"Maria Bobela Championne d\u2019apn\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n

Maria Bobela<\/strong> est une apn\u00e9iste de comp\u00e9tition polonaise <\/strong>bas\u00e9e en \u00c9gypte<\/strong>, championne du monde et d\u00e9tentrice de plusieurs records nationaux<\/strong>. Depuis qu’elle a d\u00e9couvert l’apn\u00e9e en 2021<\/strong>, elle a progress\u00e9 rapidement dans les disciplines profondes, s’imposant comme l’une des principales femmes de ce sport. Elle est devenue championne du monde de CNF avec – 66 m\u00e8tres lors du 33e championnat du monde d’apn\u00e9e AIDA<\/a> en 2024, et a remport\u00e9 une m\u00e9daille d’argent au championnat du monde CMAS 2025, avec -68 m\u00e8tres.<\/strong> <\/p>\n\n

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Maria Bobela dans sa discipline de pr\u00e9dilection, DNF<\/figcaption><\/figure>\n\n

Apr\u00e8s l’entretien avec Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n <\/a><\/strong>nos discussions avec des championnes d’apn\u00e9e se poursuivent. Dans cet entretien, Maria <\/strong>raconte comment elle a d\u00e9couvert l’apn\u00e9e, comment ce sport a transform\u00e9 sa vie quotidienne et sa carri\u00e8re, et comment sa relation avec la comp\u00e9tition a \u00e9volu\u00e9 au fil du temps. <\/p>\n\n

Darina Chesheva :<\/strong> Quand votre passion pour l’apn\u00e9e a-t-elle commenc\u00e9, et qu’est-ce qui vous a attir\u00e9 pour la premi\u00e8re fois ?<\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> Je ne peux pas dire que cela a commenc\u00e9 \u00e0 un moment pr\u00e9cis. Il s’est d\u00e9velopp\u00e9 progressivement et s’est transform\u00e9 en diff\u00e9rentes choses, et \u00e0 bien des \u00e9gards, ce processus est toujours en cours. J’ai essay\u00e9 l’apn\u00e9e pour la premi\u00e8re fois en 2021<\/strong> et ma premi\u00e8re exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 franchement terrible<\/strong>. Je n’avais pas conscience de la tension que je portais dans mon corps et l’id\u00e9e de me d\u00e9tendre physiquement me paraissait compl\u00e8tement abstraite. Je ne savais tout simplement pas comment m’y prendre. J’ai abandonn\u00e9 l’id\u00e9e pendant quatre mois et je n’ai jamais pens\u00e9 y revenir.<\/strong>Plus tard, pendant les lourds blocages du COVID<\/strong>, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire une pause dans ma routine et je me suis rendu en \u00c9gypte pour le travail et l’exploration. C’est l\u00e0 que j’ai donn\u00e9 une nouvelle chance \u00e0 l’apn\u00e9e et que le d\u00e9clic s’est produit. Pourtant, ce n’\u00e9tait pas un amour ou une transformation instantan\u00e9e<\/strong>. Ce fut un lent processus de d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences et de compr\u00e9hension de mon corps. Ce n’est que l’ann\u00e9e derni\u00e8re que l’apn\u00e9e est devenue un pur plaisir pour moi<\/strong>. Il m’a fallu quatre ans pour apprendre \u00e0 me d\u00e9tendre dans l’eau. Aujourd’hui, la plong\u00e9e me semble enfin facile, naturelle et profond\u00e9ment agr\u00e9able. <\/p>\n

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Darina Chesheva :<\/strong> Comment l’apn\u00e9e fa\u00e7onne-t-elle votre vie quotidienne ? Comment influence-t-elle votre \u00e9tat d’esprit, vos habitudes ou votre routine quotidienne en dehors de l’eau ? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> Cette ann\u00e9e, j’ai fait un grand changement : J’ai abandonn\u00e9 la conception graphique et le travail de 9 \u00e0 5 que je faisais depuis 13 ans pour me consacrer \u00e0 plein temps \u00e0 l’apn\u00e9e holistique<\/strong>. C’est encore tr\u00e8s nouveau pour moi et j’apprends \u00e0 m’y adapter. Ma vie est aujourd’hui chaotique, d’une mani\u00e8re que j’appr\u00e9cie, parce que je suis impliqu\u00e9e dans de multiples projets, mais en m\u00eame temps, je me sens plus calme, plus heureuse et vraiment enthousiaste quant \u00e0 ce que l’avenir me r\u00e9serve.<\/strong><\/p>\n

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Darina Chesheva :<\/strong> Quel r\u00f4le jouent les comp\u00e9titions dans votre parcours d’apn\u00e9iste ? Au-del\u00e0 des records et des classements, qu’est-ce qui vous motive ? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> Ma relation avec les comp\u00e9titions a beaucoup chang\u00e9. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 participer \u00e0 des comp\u00e9titions presque par accident<\/strong>, et lorsque j’ai remport\u00e9 mon premier record national, je suis devenue avide d’une certaine mani\u00e8re. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 collectionner et \u00e0 compter les succ\u00e8s, et je n’ai pas aim\u00e9 ce que cela m’a fait, ce que je ressentais pour moi-m\u00eame et m\u00eame pour les gens dont je m’entourais. Aujourd’hui, j’aime toujours la comp\u00e9tition et j’aime enfin vraiment m’entra\u00eener, mais la comp\u00e9tition n’est plus au centre de mes pr\u00e9occupations. <\/strong>Gagner, c’est bien s\u00fbr formidable, mais cela ne me d\u00e9finit pas. Les concours m’aident \u00e0 me faire conna\u00eetre et \u00e0 me faire un nom, mais mon objectif \u00e0 long terme est d’enseigner \u00e0 ma mani\u00e8re.<\/strong> <\/p>\n\n

Darina Chesheva :<\/strong> La plong\u00e9e en apn\u00e9e exige un contr\u00f4le mental extr\u00eame. Quelles techniques mentales personnelles avez-vous d\u00e9velopp\u00e9es pour rester calme et concentr\u00e9 en profondeur ? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> Je pense que je suis naturellement assez r\u00e9sistante au stress parce que j’ai toujours eu un rythme de vie rapide, que j’ai chang\u00e9 de pays et que je me suis expos\u00e9e \u00e0 des cultures et des environnements diff\u00e9rents. Je n’ai jamais d\u00e9velopp\u00e9 de technique sp\u00e9cifique. Pour moi, ce qui est familier cr\u00e9e un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et de contr\u00f4le. L’inconnu et le facteur stress me motivent en fait \u00e0 explorer plus profond\u00e9ment et \u00e0 aller au-del\u00e0 de ce que je sais d\u00e9j\u00e0, tandis que la constance dans l’entra\u00eenement et le temps pass\u00e9 dans l’eau me donnent le confort mental des circonstances connues.<\/strong><\/p>\n

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Darina Chesheva :<\/strong> Vous avez indiqu\u00e9 que le CNF est votre discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Qu’est-ce qui vous attire en particulier dans cette discipline ? <\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> J’aime la sensation de naturel<\/strong>. J’aime pousser mon corps dans l’eau en utilisant uniquement mes muscles et mon esprit. J’ai l’impression de voler<\/strong>, mais d’une mani\u00e8re tr\u00e8s brute et honn\u00eate. <\/p>\n\n

Darina Chesheva :<\/strong> Quels sont vos prochains objectifs en mati\u00e8re d’apn\u00e9e, qu’il s’agisse d’\u00e9v\u00e9nements, d’exp\u00e9ditions ou de d\u00e9fis personnels, et comment vous y pr\u00e9parez-vous ?<\/strong><\/h4>\n\n

Maria Bobela :<\/strong> Je ne les partage jamais, car je ne veux pas me mettre la pression. De plus, cette ann\u00e9e est pleine d’ateliers que j’organise, de voyages, de personnes et de projets<\/strong>. Tous ces \u00e9l\u00e9ments sont porteurs d’orientations int\u00e9ressantes que je veux d’abord explorer pour voir vers lesquelles je me sens naturellement attir\u00e9e \u00e0 la fin. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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