{"id":69982,"date":"2026-03-24T08:16:39","date_gmt":"2026-03-24T07:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=69982"},"modified":"2026-03-26T16:34:22","modified_gmt":"2026-03-26T15:34:22","slug":"matt-malina-el-apneista-mas-fuerte-de-la-general","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/es\/noticias-y-consejos\/expertos-y-campeones\/matt-malina-el-apneista-mas-fuerte-de-la-general\/","title":{"rendered":"Matt Malina: \u00a1el apne\u00edsta m\u00e1s fuerte de la general!"},"content":{"rendered":"\n

Mateusz, Matt, Malina<\/strong><\/a> es un apne\u00edsta polaco<\/strong>, nacido en Cieszyn en 1986. En la actualidad es el campe\u00f3n mundial de apnea m\u00e1s fuerte seg\u00fan el Freediving Ranking<\/a><\/strong> y teniendo en cuenta tanto las disciplinas de piscina como de profundidad. En piscina, Matt ostenta el r\u00e9cord mundial en DYN, con 326,5 metros<\/strong>, en DYNB<\/strong> con 300 metros<\/strong> y en DNF con 250 metros<\/strong>. Tambi\u00e9n es un excelente apne\u00edsta de profundidad<\/strong>, 3\u00b0 del mundo en FIM y CWT, ambos establecidos en 130 metros, 4\u00b0 en CNF, con 92 metros, y 6\u00b0 en CWTB con 92 metros.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de haber entrevistado a su compatriota Maria Bobela<\/a><\/strong>, hemos charlado con Matt<\/strong> sobre el inicio de su pasi\u00f3n, las competiciones, los planes para 2026, las disciplinas preferidas, las sugerencias para que la apnea crezca m\u00e1s y los productos que utiliza.<\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni: \u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo empez\u00f3 tu pasi\u00f3n por la apnea?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina: <\/strong>Empec\u00e9 cuando ten\u00eda entre 13 y 15 a\u00f1os<\/strong>, no recuerdo exactamente qu\u00e9 a\u00f1o fue. Al principio, s\u00f3lo me divert\u00eda con los amigos en la piscina local, y m\u00e1s tarde me di cuenta de que era bastante bueno aguantando la respiraci\u00f3n durante los ejercicios para obtener el carn\u00e9 de socorrista. Por aquel entonces no ten\u00eda dinero para perseguir ese sue\u00f1o, as\u00ed que no empec\u00e9 a hacer apnea de verdad hasta que tuve unos 22 a\u00f1os.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

CF: \u00bfCu\u00e1ndo empezaste a competir y qu\u00e9 representan para ti las competiciones?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM:<\/strong> Empec\u00e9 a competir casi de inmediato. Como hab\u00eda practicado varios deportes, como el judo y el voleibol <\/strong>, desde la infancia, ten\u00eda naturalmente una naturaleza competitiva<\/strong>. Sin embargo, en realidad me apunt\u00e9 a mi primera competici\u00f3n de apnea no realmente para competir, sino para conocer gente<\/strong>. Por aquel entonces, hab\u00eda un grupo muy peque\u00f1o de personas que lo hac\u00edan, y yo s\u00f3lo quer\u00eda conocer a m\u00e1s gente que compartiera la misma pasi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Carlo Forni: Hoy eres el atleta internacional m\u00e1s fuerte en apnea, combinando las disciplinas indoor y outdoor. \u00bfC\u00f3mo te hace sentir eso? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM:<\/strong> Me gusta ser una atleta polifac\u00e9tica <\/strong>en lugar de centrarme exclusivamente en una disciplina, ya que as\u00ed no me aburro. Me gusta alternar<\/strong> las temporadas de piscina y de fondo<\/strong> y mezclar las distintas disciplinas. Obviamente, es una sensaci\u00f3n agradable ser el mejor. Por supuesto que compito contra otros, pero me centro en mi propio camino y en superar mis propios l\u00edmites. Los resultados de los dem\u00e1s no cambian los m\u00edos, aunque pueden servir de gran motivaci\u00f3n.<\/strong> Simplemente me centro en mejorar, y eso me lleva a donde me lleva. Mi objetivo era ser la primera atleta en lograr 1.000 puntos totales combinados de todas las disciplinas, y lo consegu\u00ed<\/strong>. Hace una d\u00e9cada, mi objetivo era ser el primer hombre en alcanzar los 300 metros con monoaleta, pero llegu\u00e9 un mes tarde. As\u00ed que mi siguiente objetivo fue ser el primer humano en alcanzar los 300 en bifin, y lo consegu\u00ed en los Campeonatos del Mundo del a\u00f1o pasado.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni: \u00bfCu\u00e1les son tus planes para 2026? \u00bfEn qu\u00e9 competiciones participar\u00e1s? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina<\/strong> Rara vez tengo planes espec\u00edficos para mis objetivos; normalmente s\u00f3lo planeo participar en ciertas competiciones sin centrarme en una cifra concreta. Desde principios de marzo, he tenido un par\u00e9ntesis imprevisto en mis entrenamientos. Me programaron una extracci\u00f3n de muelas del juicio y el proceso de curaci\u00f3n se torci\u00f3, lo que complic\u00f3 un poco las cosas. Tuve que tomar antibi\u00f3ticos, que me dejaron d\u00e9bil, y la cantidad de analg\u00e9sicos que he consumido \u00faltimamente es probablemente mayor que en toda mi vida junta. No s\u00e9 realmente hasta qu\u00e9 punto ha debilitado mi cuerpo. Mi plan era asistir a los campeonatos mundiales de piscina de la AIDA y de la CMAS. Es probable que siga yendo, pero en este momento es incierto lo que realmente podr\u00e9 hacer y cu\u00e1ndo podr\u00e9 reanudar el entrenamiento a pleno rendimiento. <\/strong>. Mis planes para la \u00faltima parte del a\u00f1o a\u00fan no est\u00e1n decididos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

CF:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo entrenas hoy en d\u00eda, y hay alguna diferencia con respecto a cuando empezaste a competir hace algunos a\u00f1os?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM:<\/strong> Entreno en el gimnasio<\/strong>, haciendo ejercicios de fuerza y resistencia, as\u00ed como algunas sesiones din\u00e1micas y una sesi\u00f3n est\u00e1tica regular. Entreno 5 d\u00edas a la semana con 2 d\u00edas de descanso<\/strong>, y me centro mucho en herramientas de recuperaci\u00f3n como la terapia de fr\u00edo<\/strong>. Creo que mi entrenamiento es bastante coherente con lo que hac\u00eda hace una d\u00e9cada. Quiz\u00e1 entonces no me centraba tanto en el aspecto de la recuperaci\u00f3n porque era m\u00e1s joven. <\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni: \u00bfCu\u00e1les son tus disciplinas preferidas en interior y exterior, y d\u00f3nde crees que puedes y quieres mejorar m\u00e1s?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

MM:<\/strong> En Indoor, mi favorito es sin duda el DNF<\/strong>. Pero en t\u00e9rminos de metros brutos, puedo mejorar m\u00e1s en DYN y DBF<\/strong> porque progresar en DNF es mucho m\u00e1s dif\u00edcil. Con las monoaletas y las bifinas, el equipo sigue mejorando, por lo que puedes nadar distancias m\u00e1s largas s\u00f3lo por tener un equipo mejor sin mejorar necesariamente en la contenci\u00f3n de la respiraci\u00f3n.<\/strong> Sin embargo, \u00e9se no es el caso de las DNF. En Outdoor, mis favoritas son la FIM y la CNF. Disfruto un poco menos con CWT y CBF, porque en mi caso la narcosis se hace bastante fuerte en esas disciplinas espec\u00edficas<\/strong>. En general, creo que tengo m\u00e1s margen de mejora en profundidad que en piscina, sobre todo porque es algo que he practicado menos a lo largo de mi vida.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

CF: \u00bfQu\u00e9 sugieres para que la apnea, ya sea indoor o outdoor, crezca m\u00e1s internacionalmente? \u00bfQu\u00e9 esperas de las dos federaciones, AIDA y CMAS? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina<\/strong> Creo que los \u00faltimos Juegos Mundiales celebrados en Chengdu demostraron que la apnea en piscina puede presentarse realmente bien en la televisi\u00f3n mundial<\/strong>. Al menos en nuestro pa\u00eds, los comentarios profesionales y la cobertura fueron realmente buenos. Fue muy emocionante y mucha gente lo estaba viendo. En realidad dir\u00eda que, en el formato en que se celebr\u00f3 all\u00ed, la apnea en piscina est\u00e1 preparada para los Juegos Ol\u00edmpicos<\/strong>. No estoy seguro de que la apnea de profundidad pudiera ser tan emocionante para la televisi\u00f3n, principalmente porque las condiciones son muy impredecibles. S\u00f3lo hay un pu\u00f1ado de lugares en el mundo donde se puede bucear a gran profundidad con condiciones fiables, e incluso entonces, no est\u00e1 garantizado. Imagina que se celebraran los Juegos Ol\u00edmpicos en US (2028) o en Australia (2032): \u00bfd\u00f3nde se podr\u00eda bucear a m\u00e1s de 130 metros con condiciones estables en esos lugares? No es realmente posible. Estar presente en los eventos internacionales de m\u00e1s alto nivel es la mejor oportunidad para hacer crecer este deporte. Tambi\u00e9n creo -aunque suene poco realista- que por el bien de nuestro deporte, las dos organizaciones deber\u00edan fusionarse en una sola.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Carlo Forni: \u00bfQu\u00e9 productos utilizas en las competiciones, tanto en interior como en exterior? \u00bfQu\u00e9 equipamiento te gusta utilizar en particular? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Matt Malina <\/strong>Utilizo sobre todo el traje de neopreno Orca<\/strong> Zen, tanto en interior como en exterior. Cuando el agua est\u00e1 muy caliente fuera -como 28,5 o 29 \u00b0C y m\u00e1s- tengo que usar algo m\u00e1s fino, como el traje Double K Zero. En cuanto a las aletas, ahora mismo utilizo unas bifinas Taras y una monoaleta Goldfin<\/strong>, junto con un collar\u00edn Chabaud<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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