{"id":68970,"date":"2026-01-26T17:13:49","date_gmt":"2026-01-26T16:13:49","guid":{"rendered":"https:\/\/apneapassion.com\/?p=68970"},"modified":"2026-01-26T17:13:50","modified_gmt":"2026-01-26T16:13:50","slug":"sandra-osorio-pesca-submarina-competicion-femenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/es\/noticias-y-consejos\/expertos-y-campeones\/sandra-osorio-pesca-submarina-competicion-femenina\/","title":{"rendered":"Sandra Osorio Arca: aprender, competir y disfrutar bajo el agua"},"content":{"rendered":"\n

Sandra Osorio Arca<\/strong> es pescadora submarina y competidora espa\u00f1ola, miembro del club P\u00e9rez Sub<\/a><\/strong> y atleta del equipo Mares<\/strong><\/a>. Ha participado en el Campeonato del Mundo<\/a><\/strong>, formando parte de una competici\u00f3n femenina<\/strong> en pleno crecimiento y cada vez m\u00e1s exigente, en la que combina el esp\u00edritu<\/strong> competitivo con el disfrute del mar<\/strong>, el aprendizaje constante y el valor del compa\u00f1erismo<\/strong> dentro y fuera del agua.<\/p>\n\n\n\n

\"Sandra
Sandra Osorio Arca capturo un gallo papel en Brasil <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Valentina Prokic: \u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo empez\u00f3 tu pasi\u00f3n por la pesca submarina?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> Descubr\u00ed la pesca submarina<\/strong> por un amigo. Me llev\u00f3 a probar un par de veces y, aunque al principio no sab\u00eda ni respirar por el tubo, me gust\u00f3. De hecho, la primera vez que me met\u00ed casi me ahogo; no ten\u00eda ni idea y, con los nervios, acab\u00e9 saliendo de malas maneras por las piedras. Pero finalmente, en 2019 <\/strong>me anim\u00e9 a ir sola y poco a poco fui cogi\u00e9ndole confianza, y la pesca submarina se convirti\u00f3 en mi deporte<\/strong> y en mi momento de desconexi\u00f3n<\/strong>. Luego, despu\u00e9s de varios intentos fallidos de encontrar con qui\u00e9n ir, convenc\u00ed a un amigo para venir conmigo y poco a poco fui conociendo a m\u00e1s gente que hac\u00eda pesca submarina, a ir a campeonatos y todo se volvi\u00f3 mucho m\u00e1s divertido<\/strong>. Ya no solo era el momento de desconexi\u00f3n, tambi\u00e9n los momentos postpesca contando<\/strong> las haza\u00f1as de la salida, los tiros fallidos, los milagrosos, las cuevas que hab\u00edamos visto\u2026 y aprendiendo y descubriendo<\/strong> cosas nuevas cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n\n\n

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Sandra Osorio Arca con un bueno tordo <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

T\u00e9cnicas de pesca submarina y especies habituales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VP: \u00bfCu\u00e1les son tus t\u00e9cnicas de pesca submarina preferidas y qu\u00e9 peces te gusta capturar?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> Por lo general, acostumbro a pescar a orillas y en poco profundo<\/strong>, ya que en Galicia <\/strong>no te hace falta bajar muchos metros para conseguir una buena pieza. Me gusta mucho hacer acechos<\/strong>; creo que es quiz\u00e1 la t\u00e9cnica que mejor se me da. Es muy entretenida y la verdad es que suele darme buenos resultados. Aunque siempre acabo mirando los agujeros<\/strong> que encuentro mientras estoy abajo, por si hubiese algo escondido. Y desde hace unos meses estoy intentando mejorar la profundidad<\/strong> y, sobre todo, mis esperas, ya que es quiz\u00e1 la t\u00e9cnica que peor se me da, pero poquito a poco vamos avanzando. No tengo ninguna<\/strong> pieza preferida; quiz\u00e1 ahora mismo dir\u00eda la lubina<\/strong>, por decir una, porque aunque parezca mentira este a\u00f1o estoy aprendiendo a pescarlas. Pero en general me gusta pescar cualquier<\/strong> pescado de buen tama\u00f1o y siempre me emociono cuando es alguno que nunca hab\u00eda pescado antes o supera alg\u00fan r\u00e9cord personal de peso.<\/p>\n\n\n\n

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Sandra Osorio Arca con dos grandes lubinas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Competici\u00f3n femenina: motivaci\u00f3n, equipo y evoluci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VP: \u00bfCu\u00e1ndo empezaste a competir? \u00bfPor qu\u00e9 te gusta competir?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> Empec\u00e9 a competir en 2019<\/strong>, animada por la chica de una conocida tienda de pesca submarina de Vigo<\/strong>, que me recomend\u00f3 ir para conocer gente que hiciera el mismo deporte que yo, ya que por aquel entonces iba sola. Yo esperaba encontrar alguna chica m\u00e1s y, al llegar all\u00ed, me decepcion\u00e9 un poco al ver que era la \u00fanica. No ten\u00eda mucha idea<\/strong> de c\u00f3mo era el funcionamiento<\/strong> de los campeonatos<\/strong> ni conoc\u00eda la zona<\/strong>, y como tampoco me hab\u00eda motivado el hecho de no tener competencia, cog\u00ed un pinto y sal\u00ed. La verdad es que, aunque los veteranos<\/strong> y sub-23<\/strong> que compet\u00edan en la misma zona que yo eran bastante majos, no me sent\u00ed muy integrada y no fue hasta 2021<\/strong>, dos a\u00f1os despu\u00e9s, cuando volv\u00ed a competir. Esa vez, aunque segu\u00eda siendo la \u00fanica<\/strong> chica de nuevo, entr\u00e9 en contacto con mi club actual, el P\u00e9rez Sub<\/strong><\/a>, y con su gente, y me sent\u00ed much\u00edsimo m\u00e1s integrada. Ellos fueron quienes me guiaron para competir y me apoyaron durante estos a\u00f1os. Fue el buen ambiente<\/strong> de esa competici\u00f3n lo que me anim\u00f3.
Adem\u00e1s, poco a poco fui convenciendo a otras chicas a competir conmigo y finalmente conseguimos hacer una pi\u00f1a y que los campeonatos se convirtieran<\/strong> en un evento donde compartir<\/strong> nuestra pasi\u00f3n<\/strong> entre risas<\/strong> y an\u00e9cdotas<\/strong>. Y eso motiva<\/strong> un mont\u00f3n, porque al final entre nosotras nos entendemos muy bien.<\/p>\n\n\n\n

VP: \u00bfCu\u00e1les son tus pr\u00f3ximos planes en cuanto a competiciones?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca<\/strong>: Creo que la competici\u00f3n femenina<\/strong> est\u00e1 en pleno crecimiento<\/strong> y que cada a\u00f1o se hace m\u00e1s dura<\/strong>, ya no solo por el tiempo que hay que invertir, sino porque cada a\u00f1o las chicas estamos aumentando<\/strong> nuestro nivel, nuestros conocimientos<\/strong> y nuestra experiencia<\/strong>. As\u00ed que, por supuesto, tengo ganas de seguir compitiendo, formar parte de este crecimiento y, sobre todo, superarme<\/strong> y mejorar cada d\u00eda. Me gustar\u00eda poder hacer un buen papel este a\u00f1o en las competiciones regionales<\/strong> y en el nacional<\/strong>, para as\u00ed tener la oportunidad de ir aleuropeo<\/strong> y volver a representar a Espa\u00f1a<\/strong><\/a>. Y si todo ello sale bien y me vuelve a llamar la selecci\u00f3n<\/strong> este a\u00f1o, me encantar\u00eda traer alguna victoria, aunque no est\u00e1 f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

El Campeonato del Mundo: experiencia y aprendizaje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VP: Competiste en Brasil en el Campeonato del Mundo (WC), \u00bfpuedes compartir tus impresiones sobre los resultados y las condiciones?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> S\u00ed, la verdad es que este a\u00f1o no ten\u00eda pretensiones<\/strong> de ir al mundial y para m\u00ed fueuna sorpresa<\/strong> y un orgullo que contaran conmigo. En Brasil<\/a><\/strong> las zonas de pesca eran bastante amplias<\/strong>, comprendidas entre los 0 y los 20 metros<\/strong> de profundidad m\u00e1xima, pero donde por desgracia el pescado se encontraba concentrado en la costa, lo que reduc\u00eda mucho la zona de pesca \u00fatil.
Adem\u00e1s, las condiciones<\/strong> fueron cambiando<\/strong> hasta el d\u00eda de la competici\u00f3n, cuando el agua se volvi\u00f3turbia<\/strong>, marr\u00f3n, sin dejar pasar la luz al fondo y con bastante oleaje<\/strong> y mar de fondo<\/strong>. Pescar en medio de 80 personas<\/strong> en esas condiciones se volvi\u00f3 casi una haza\u00f1a<\/strong>.
La verdad es que tuve la fortuna de contar como ayudante y barquero con un gran pescador, Ayoze Monz\u00f3n<\/a><\/strong>, que me ayud\u00f3<\/strong> a preparar el campeonato, a comprender<\/strong> mejor el movimiento del pescado y c\u00f3mo deb\u00eda pescar. Adem\u00e1s, mis compa\u00f1eros<\/strong> del equipo espa\u00f1ol compart\u00edan<\/strong> opiniones cada noche despu\u00e9s de ver zona y actu\u00e1bamos como un verdadero equipo.
Aun as\u00ed, la competici\u00f3n para m\u00ed fue muy dura<\/strong> y el primer d\u00eda no fui capaz de encontrar ning\u00fan<\/strong> pescado v\u00e1lido. Sin embargo, el segundo d\u00eda, a falta de una hora para finalizar, consegu\u00ed capturar<\/strong> un \u00fanico gallo papel<\/strong> de m\u00e1s<\/strong> de un kilo<\/strong>, lo que me hizo quedar entre las 10<\/strong> mejores<\/strong> del mundo, de entre 22 chicas<\/strong>.
Para m\u00ed fue una gran<\/strong> captura, ya que lo pesqu\u00e9 en una zona de agua marr\u00f3n, donde apenas reconoc\u00edas sombras, haciendo esperas a cinco metros de profundidad. S\u00e9 que si el primer<\/strong> d\u00eda hubiera cogido alg\u00fan pescado<\/strong> habr\u00eda cambiado<\/strong> mucho mi posici\u00f3n final, pero la verdad es que estoy muy orgullosa porque lo intent\u00e9 hasta el final y, adem\u00e1s, para m\u00ed ha sido un gran aprendizaje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Sandra Osorio Arca y Ayoze Monzon en Brasil <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Material de pesca submarina y equipamiento para aguas fr\u00edas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VP: Eres atleta de Mares, \u00bfqu\u00e9 productos de Mares te gustan en particular? \u00bfQu\u00e9 recomendar\u00edas para el invierno?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> Yo realmente empec\u00e9 con Omer<\/strong><\/a>, hasta que hace un par de a\u00f1os dej\u00f3 de tener esponsorizados. Y cu\u00e1l es mi sorpresa que ahora, en el tercer a\u00f1o con Mares<\/strong><\/a>, absorben el grupo Aqualung<\/strong>, con lo que vuelvo un poco a los inicios y me quedo con lo mejor de dos grandes marcas fusionadas en una. As\u00ed que ya advierto que vienen cositas buenas con todo lo que es el grupo Head<\/strong>.
Ahora mismo destacar\u00eda las aletas X-Wing C-Evo de Mares<\/a><\/strong>, que son incre\u00edbles, con un calzante s\u00faper c\u00f3modo que se adapta perfectamente al pie y unas palas que te proporcionan una propulsi\u00f3n incre\u00edble. Tambi\u00e9n estoy encantada con la linterna <\/a>EOS Pro<\/a><\/strong>, que alumbra s\u00faper bien y adem\u00e1s es muy c\u00f3moda<\/strong> y f\u00e1cil de cargar, ya que la propia pila tiene incorporada la ranura de carga.
Otra cosa que destacar\u00eda, aunque parezca una tonter\u00eda, son los tubos<\/strong> Element Floating<\/a><\/strong>, que est\u00e1n hechos de un material que flota, con lo cual es casi imposible perderlos. Para el invierno recomendar\u00eda siempre el traje Polygon<\/a><\/strong>. Yo vivo en Galicia<\/strong> y aqu\u00ed las aguas son fr\u00edas, y voy s\u00faper c\u00f3moda y calentita con mi traje Polygon azul; la verdad es que no tengo ninguna queja.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n

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Sandra Osorio Arca es atleta de Mares<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La captura m\u00e1s especial en su trayectoria como pescadora submarina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Sandra Osorio Arca con una hermosa lubina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

VP: \u00bfCu\u00e1l ha sido tu captura m\u00e1s especial y emotiva y puedes contarnos unas palabras sobre ella?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sandra Osorio Arca:<\/strong> Estaba en C\u00e1diz<\/strong>, hab\u00eda entrado desde tierra con un compa\u00f1ero y estaba viendo un mont\u00f3n de peces que nunca hab\u00eda visto: rascacios<\/strong>, verrugatos<\/strong>\u2026 Fue entonces cuando, en una bajada a unos ocho metros <\/strong>de profundidad, me encontr\u00e9 en una cueva con un pescado de buen tama\u00f1o que me miraba y se escond\u00eda detr\u00e1s de una piedra.
Me qued\u00e9 mir\u00e1ndolo un rato y el pescado repet\u00eda la acci\u00f3n una y otra vez. Pensando que podr\u00eda ser un mero<\/strong>, le dispar\u00e9 en cuanto se volvi\u00f3 a poner a tiro. Con tan mala suerte<\/strong> que no lo mat\u00e9 y se me qued\u00f3 el fusil encastrado<\/strong> abajo. De hecho, no ten\u00eda carrete en el fusil y el agua estaba turbia, y casi lo pierdo<\/strong>.
Entonces llam\u00e9 a mi compa\u00f1ero<\/strong> para que me ayudara y \u00e9l me explic\u00f3 que lo mejor para sacar <\/strong>un mero es siempre rematarlo<\/strong>, pues vivo hace demasiada fuerza<\/strong>, incluso si no es muy grande. Entre los dos conseguimos sacarlo<\/strong> y, una vez fuera, fue cuando realmente vi que era un mero.
Pas\u00e9 el resto de la jornada sin dejar de mirarlo en la boya. Para m\u00ed creo que siempre ser\u00e1 mi captura m\u00e1s especial<\/strong>. No es que fuera de gran tama\u00f1o<\/strong>, porque pesaba cerca de cuatro<\/strong> kilos<\/strong>, pero era la primera vez<\/strong> que pescaba fuera<\/strong> de mi tierra y tambi\u00e9n la primera vez que ve\u00eda uno<\/strong>. De hecho, le dispar\u00e9 porque vi que era un pez de gran tama\u00f1o, pero no estaba segura<\/strong> de si era un mero o no. Fue una buena <\/strong>jornada de pesca y, para m\u00ed, sobre todo, muy instructiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Sandra Osorio Arca con un pulpo de 7,3 kg<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sandra Osorio Arca es pescadora submarina y competidora espa\u00f1ola, miembro del club P\u00e9rez Sub y atleta del equipo Mares. 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