{"id":19303,"date":"2021-03-07T15:57:22","date_gmt":"2021-03-07T14:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apneapassion.com\/?p=19303"},"modified":"2021-03-07T15:58:21","modified_gmt":"2021-03-07T14:58:21","slug":"isabel-sanchez-aran-mujeres-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apneapassion.com\/es\/noticias-y-consejos\/expertos-y-campeones\/isabel-sanchez-aran-mujeres-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n – mujeres en el deporte"},"content":{"rendered":"\n
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Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n<\/figcaption><\/figure>\n

Hace pocos d\u00edas tuvimos el placer de compartir una agradable e instructiva charla con la gran apne\u00edsta espa\u00f1ola Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n<\/strong>, en la que pudimos tocar diferentes temas relacionados con la apnea de competici\u00f3n y con el deporte femenino<\/strong>. Aqu\u00ed os mostraremos una parte de la entrevista, la m\u00e1s enfocada al deporte femenino<\/strong>, por lo que emplazamos al lector a una segunda entrega m\u00e1s enfocada a la apnea de competici\u00f3n.<\/p>\n

Primero haremos una breve presentaci\u00f3n para que pod\u00e1is conocerla un poco m\u00e1s. Isabela Es instructora de apnea y de buceo recreativo<\/strong>, Deportista de Alto Nivel por el CSD<\/strong>, miembro del departamento de Apnea de la FEDAS<\/strong>, Presidenta de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Apnea Deportiva<\/strong>, gu\u00eda subacu\u00e1tica homologada del Parque Natural del Montgr\u00ed, Illes Medes i Baix Ter, Codirectora del Club Apnea La Caretta \u2013 Costa Brava Freedivers<\/strong> y domina adem\u00e1s varios idiomas realizando labores de traducci\u00f3n en temas relacionados con las actividades subacu\u00e1ticas. Al final del art\u00edculo hay un resumen de su curr\u00edculum deportivo.<\/p>\n

Bernat Castell. Buenos d\u00edas Isabel, me comentabas que te iniciaste en la apnea como deporte en el 2015 y tras pocos a\u00f1os los resultados son realmente impresionantes.<\/strong><\/p>\n

Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n.<\/strong> Buenos d\u00edas, pues la verdad es que desde el principio me lo tom\u00e9 muchas ganas y me dediqu\u00e9 a entrenar de una manera bastante intensiva, imag\u00ednate que al cabo de dos a\u00f1os ya consegu\u00ed descender a -70 m. A partir de ah\u00ed ya he seguido una rutina de entrenamientos m\u00e1s enfocados a la competici\u00f3n.<\/p>\n

BC. \u00bfQu\u00e9 te ha supuesto este a\u00f1o sin competiciones a causa de la pandemia?<\/strong>
IS<\/strong>. Al no haber competiciones, el verano pasado pude dedicarle m\u00e1s tiempo y darle un impulso a la escuela de apnea que dirijo junto a Mara Torrealba. Trabajamos mucho y muy duro, la verdad es que fue bastante bien, por lo que este a\u00f1o si se reanudan las competiciones, que espero que s\u00ed, tendr\u00e9 que pensarme bien como compaginar una cosa con otra.<\/p>\n

BC. \u00bfQu\u00e9 valoraci\u00f3n har\u00edas de la participaci\u00f3n femenina en la apnea en Espa\u00f1a?<\/strong>
IS<\/strong>. Poco a poco va creciendo la participaci\u00f3n de mujeres en las competiciones de apnea, y contamos con deportistas de muy buen nivel, como Gemma Villa, Almudena Calvo y la propia Mara<\/strong>, pero la participaci\u00f3n sigue siendo discreta respecto a la de los chicos.
En la apnea en el mar este aumento es m\u00e1s lento respecto a la apnea en piscina, supongo que debido a temas de log\u00edstica y recursos que se requieren para cada disciplina.<\/p>\n

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Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n<\/figcaption><\/figure>\n

BC. \u00bfC\u00f3mo crees que se podr\u00eda dar ese impulso la participaci\u00f3n femenina?<\/strong>
IS<\/strong>. Por un lado echo en falta una mayor difusi\u00f3n de este deporte y de los deportes subacu\u00e1ticos en general, porque veo que la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola en los \u00faltimos tiempos se ha desconectado del mar, y es una pena. Por otro lado es necesario que a las mujeres del mundo del deporte que destacan se las d\u00e9 a conocer, para que puedan servir de referente para otras mujeres y as\u00ed se animen a practicar este deporte.
Creo que tambi\u00e9n es importante que a la hora de promocionar este deporte hacia las mujeres tiene que cuidarse el c\u00f3mo, consultando o bien a las deportistas y\/o a personas especializadas en el tema de igualdad para que el mensaje sea el correcto en la forma y en el contenido y llegue a quien va dirigido, que son las mujeres.
Tambi\u00e9n es bueno corregir ciertos detalles, aunque no sean determinantes, pero si se puede hacer \u00bfPor qu\u00e9 no hacerlo? Por ejemplo en el seno de la Federaci\u00f3n Catalana de Actividades Subacu\u00e1ticas<\/strong> estamos trabajando en el tema del lenguaje inclusivo en los manuales, siempre de una manera pr\u00e1ctica, para que todo el mundo se sienta c\u00f3modo e identificado. Un ejemplo puede ser cambiar \u201cManual del Buceador\u201d por \u201cManual de Buceo\u201d. Son detalles que suman.<\/p>\n

BC. Mencionas que hay cierta desconexi\u00f3n en Espa\u00f1a del p\u00fablico en general con el mar.<\/strong>
IS<\/strong>. Comparado con otros pa\u00edses mediterr\u00e1neos europeos, me da esa sensaci\u00f3n, aunque en los \u00faltimos tiempos s\u00ed que he visto alguna noticia relacionada con la apnea en televisi\u00f3n.
En Asia, y sobre todo en Korea y China<\/strong>, la afici\u00f3n por la apnea est\u00e1 totalmente en auge y adem\u00e1s el porcentaje de mujeres que practica la apnea es superior al de los hombres. Tambi\u00e9n y sin irnos tan lejos me impresion\u00f3 ver al equipo italiano en un campeonato acompa\u00f1ado por un equipo de televisi\u00f3n. Son cosas que no suelen verse aqu\u00ed.<\/p>\n

BC. \u00bfC\u00f3mo ves la relaci\u00f3n entre mujeres y hombres ya sea en competici\u00f3n o en los entrenamientos?<\/strong>
IS<\/strong>. Por lo general bastante buena. Durante la competici\u00f3n no se nota la diferencia, es todo bastante mixto. S\u00f3lo se nota al final de la jornada cuando ves que hay clasificaciones separadas y entrega de medallas para las categor\u00edas masculina y femenina.
Durante los entrenamientos, con los compa\u00f1eros la relaci\u00f3n es estupenda. A veces se da el caso en que te prestan ayuda o se encargan de unas determinadas tareas, por supuesto con la mejor intenci\u00f3n, pero a veces por inseguridad o por comodidad te acostumbras a que lo hagan ellos y no aprendes a ser aut\u00f3noma. Eso es un detalle en el que todos nos deber\u00edamos mentalizar.
A nivel de federaci\u00f3n y de clubes tambi\u00e9n se sigue trabajando para conseguir que haya una equiparaci\u00f3n real. Si de vez en cuando sale alg\u00fan conflicto, que se expone, se debate, se resuelve… y as\u00ed se va avanzando.<\/p>\n

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Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n<\/figcaption><\/figure>\n

BC. \u00bfC\u00f3mo nos recomendar\u00edas la pr\u00e1ctica de la apnea?<\/strong>
IS<\/strong>. Pues es un deporte que se puede practicar en modalidades tanto en mar como en piscina y que puede utilizarse incluso como entrenamiento complementario ya que es muy beneficioso en diversos aspectos: Es una f\u00f3rmula econ\u00f3mica para hacer un entrenamiento de altitud para crear gl\u00f3bulos rojos; seg\u00fan diversos estudios sirve para crear m\u00e1s fibras musculares y m\u00e1s eficientes, tambi\u00e9n sirve de rehabilitaci\u00f3n para diversas lesiones sin tener que hacer deportes ejercicio de impacto,… tiene muchas aplicaciones.
A m\u00ed personalmente, me gusta m\u00e1s practicarla en el mar pero soy consciente de que no todo el mundo, bien por su lugar de residencia o bien por el tema de recursos, puede practicarla en el mar por lo que la piscina es una buena opci\u00f3n.
De cualquier modo recomiendo que la gente que se inicie lo haga bajo la supervisi\u00f3n de una persona con titulaci\u00f3n reconocida y de buena reputaci\u00f3n o a trav\u00e9s de cursos, sobre todo al principio y por cuestiones de seguridad.

BC. \u00bfY recomiendas participar en los campeonatos?<\/strong>
IS<\/strong>. Totalmente. Yo intento animar a la gente a que compita porque para m\u00ed es como una fiesta, es la celebraci\u00f3n de nuestro deporte y es gracias a la competici\u00f3n que lo hacemos visible. A la gente que piensa que no tiene el nivel suficiente para competir le digo que eso depende de la presi\u00f3n que se quiera poner cada uno, habr\u00e1 quienes compitan para ganar pero otros lo hacen para pas\u00e1rselo bien y pasar un d\u00eda agradable con los amigos compartiendo una experiencia.<\/p>\n

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Isabel S\u00e1nchez-Ar\u00e1n<\/figcaption><\/figure>\n

Marcas personales:<\/strong>
-80m Inmersi\u00f3n Libre (FIM), -76m en competici\u00f3n
-74m Peso Constante con Bialeta (CWTB), -71 en competici\u00f3n
-44m Peso Constante Sin Aletas (CNF)
06\u201927\u00ab Apnea Est\u00e1tica (STA), 6:06 en competici\u00f3n
114m Din\u00e1mica Sin Aletas (DNF)
145m Din\u00e1mica con Bialeta (DYN-BF)<\/p>\n

5\u00ba puesto FIM @ AIDA DEPTH WORLD CHAMPIONSHIP 2019 Nize (France)
7\u00ba puesto CWT-BF @ CMAS FREEDIVING OUTDOOR WORLD CH. 2019 Roat\u00e1n (Honduras)|
3 x Vigente Campeona de Espa\u00f1a de FIM, STA, CWTB
Vigente Subcampeona de Espa\u00f1a de DYN-BF
Vigente Bronce de Espa\u00f1a de DNF| 2019<\/p>\n

*R\u00e9cords activos:
2 x ESPA\u00d1A | FIM y CWTB
3 x Catalu\u00f1a | FIM, CWTB y STA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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